:
- Tips til sikker sove i en seng med en baby
- 1. Babyens soveposition er sikker
- 2. Barnets sovemiljø er sikkert
- 3. Seng er sikker
- 4. Brug sovetøj, der er sikkert for babyer
- 5. Vær opmærksom på din egen tilstand
At sove i sengen med din nyfødte kan gøre dig mere komfortabel, fordi du ved, at babyen er ved siden af dig, mens du sover. Imidlertid anbefales det faktisk ikke at sove med babyer af American Academy of Pediatrics (AAP). Hvorfor?
Fordi det viser sig, at babyer i alderen under 2 år, der sover i samme seng med dig, kan øge risikoen for at dø af åndenød, SIDS (pludselig spædbarnsdødssyndrom), kvælning eller andre ting. Andre eksperter er imidlertid uenige i denne erklæring. De anser det for at være sikkert og gavnligt at sove i en seng med en baby.
Ifølge Dr. James McKenna, som citeret fra La Leche League International, viser forskning, at sove i samme seng med babyen, mens den ammer, kan tilskynde til dannelse af mor-baby-bindinger, regulere søvnmønstre mellem mor og baby, hjælpe mødre med at blive lydhøre over for baby-signaler og kan give tilstrækkelig hvile til mor og baby. At sove i en seng med babyen hjælper også moderen til at give modermælk om natten, når babyen beder om det.
Men hvis du beslutter dig for at sove godt i sengen, skal du stadig gøre det omhyggeligt, så det ikke er dårligt for barnet.
Tips til sikker sove i en seng med en baby
Du skal stadig være forsigtig, hvis du vil sove i samme seng med babyen. En-mod-en kan babyen knuses af din krop, din hånd eller pude kan dække luftvejene og andre uønskede begivenheder. Pas på din baby såvel som dig selv, hvis du vil sove i samme seng med din baby.
Følgende er ting, du skal gøre, når du sover i samme seng med din baby.
1. Babyens soveposition er sikker
Sørg for, at dit barns soveposition er sikker. Nogle gange kan trivielle ting som dette faktisk forårsage pludselig død hos babyer på grund af obstruktion af luftvejene. Sæt babyen på ryggen, så babyen er fri til at trække vejret.
Du skal selv sove i en position som bogstavet C ved siden af babyen. Sov vendt mod din baby, læg en af dine hænder på babyens hoved og læg dine fødder tæt på bunden af babyens fødder. Denne stilling holder dig vågen ved siden af babyen, så den ikke forstyrrer babyens søvn. Og lad ikke babyen sove alene.
2. Barnets sovemiljø er sikkert
Hold barnet væk fra det miljø, der udsættes for cigaretrøg, mens han sover, enten fra mennesker, der ryger eller fra genstande, der udsættes for cigaretrøg, såsom tøj, puder eller tæpper. Flere undersøgelser har vist, at babyer, der sover med forældre, der ryger, har en højere risiko for pludselig død (SIDS).
Hvis din baby er nyfødt, skal du også holde ham væk fra puder, tæpper eller andre genstande, der ligger på sengen. Man frygter, at disse genstande kan blokere babyens luftveje, så barnet har vejrtrækningsbesvær.
Derudover skal du holde babyer under 1 års søvn ved siden af små børn. Små børn kan ved et uheld rulle eller sparke, mens de sover, og dette kan skade din baby. Hold også kæledyr ud af din seng og babyer.
3. Seng er sikker
Brug en behagelig seng med en flad overflade. Husk altid at lægge din baby i seng på sengen, ikke i sofaen eller noget lignende. Hvis du er bange for, at din baby falder af madrassen, kan du placere madrassen på gulvet og dække den med et tæppe eller en pude på siden. Hvis sengen er ved siden af en væg, skal du sørge for en barriere mellem babyen og væggen med en pude. Hvis du vil bruge et tæppe, mens du sover, skal du vælge et let tæppe og holde tæppet omkring din talje, så det ikke dækker babyens hoved.
4. Brug sovetøj, der er sikkert for babyer
Juster baby tøj til temperaturen i det omgivende miljø. Hvis vejret er koldt, kan du lagdelt tøj på babyen, så det giver varme. I mellemtiden, hvis vejret er varmt, kan du klæde barnet i tyndere tøj, så barnet ikke bliver overophedet. Giv i virkeligheden trøst, når babyen sover.
5. Vær opmærksom på din egen tilstand
Ting, du skal passe på dig selv, når du vil sove med din baby, er:
- Sov aldrig med din baby, hvis du er under indflydelse af alkohol eller stoffer. Dette kan mindske din bevidsthed om, at der er en baby ved siden af dig.
- Hvis du eller din partner er ryger, er det bedst at skifte tøj, før du sover med din baby.
- Hvis du er overvægtig, er det måske ikke sikkert at sove i samme seng med din baby. Du skal være meget forsigtig, når du sover med din baby. Eller du kan sætte babyen i seng i en krybbe ved siden af din seng, det er en mere sikker måde.
- Det er bedst ikke at sove i tøj, der har masser af tilbehør eller bære smykker.
