:
Afhængighed eller afhængighed er karakteriseret ved gentagelse, kompulsivitet, søgning eller brug af et stof, selvom dets virkninger og konsekvenser er uønskede. Afhængighed er en mental eller følelsesmæssig afhængighed af et stof. Nikotin er kendt som et vanedannende stof i tobak, og eksperter undersøger andre stoffer, der bidrager til tobaksafhængighed.
Den regelmæssige brug af tobaksvarer er vanedannende for mange brugere. Nikotin er et stof, der findes i tobak og har de samme vanedannende virkninger som heroin og kokain.
- Når det bruges i små mængder, giver nikotin en behagelig følelse, der får rygere til at fortsætte med at ryge. Nikotin virker på hjernekemikalier og centralnervesystemet og påvirker rygernes stemning. Nikotin fungerer som ethvert andet vanedannende stof ved at oversvømme det belønning kredsløb hjerne med dopamin. Nikotin udløser også adrenalin, fremskynder din puls og hæver blodtrykket.
- Nikotin når hjernen inden for få sekunder efter indånding, og dens virkning begynder at blive slidt inden for få minutter. Dette er grunden til, at rygere tænder deres cigaretter igen. Hvis rygere holder op med at ryge med det samme, vises "abstinenssymptomer" og forværres over tid.
- Rygere ryger generelt 10 gange så meget som 1 cigaret. En ryger, der indtager 1 pakke om dagen, oplever 200 nikotin "hits" om dagen.
- Rygere bliver normalt afhængige af nikotin og lider af "abstinenssymptomer" (fysiske og følelsesmæssige), når de holder op med at ryge. Symptomer inkluderer irritabilitet, angst, hovedpine og søvnbesvær. Et tegn på afhængighed er, hvor en person fortsætter med at ryge, selvom han ved, at rygning er dårlig for helbredet og påvirker hans liv, helbred og hans familie. Faktisk vil de fleste rygere faktisk holde op. Hvis du vil holde op, men ikke gøre det, betyder det sandsynligvis, at du er afhængig.
Eksperter undersøger også de kemikalier i tobak, der gør det vanskeligt at holde op med at ryge. I dyrehjerne forårsager tobaksrøg kemiske ændringer, som ikke kan forklares med nikotins virkning.
I 1 cigaret er det gennemsnitlige niveau af nikotin, der inhaleres af en ryger, omkring 1-2 mg. Dog indeholder cigaretterne mere nikotin. Mængden af nikotin, der inhaleres, afhænger af, hvordan du ryger, hvor meget du inhalerer, hvor meget du inhalerer og andre faktorer.
Alle former for tobak indeholder nikotin og andre kemikalier, der let absorberes af lungerne ved rygning og gennem munden med tyggetobak. Nikotin spredes hurtigt i hele kroppen.
Hvor stærk er nikotinafhængighed?
Ca. 70% af rygerne vil stoppe, og omkring halvdelen prøver at holde op hvert år, men kun 4-7% har succes med at holde op helt uden hjælp. Dette skyldes, at rygere ikke kun er fysisk afhængige af nikotin, men også følelsesmæssig afhængighed, som forårsager tilbagefald efter ophør.
Rygere forbinder måske rygning med sociale aktiviteter og andre aktiviteter. Rygere kan også bruge tobak til at håndtere ubehagelige følelser, hvilket kan gøre det sværere for nogle rygere at holde op. Disse faktorer gør rygning endnu vanskeligere at holde op.
Faktisk kan det være sværere at holde op med at ryge end at holde op med at bruge kokain eller opiater som heroin. Eksperter har set på 28 forskellige undersøgelser af mennesker, der forsøgte at stoppe med at bruge vanedannende stoffer. (Mange mennesker har anden støtte såsom adfærdsterapi, så succesraten er højere end slet ingen hjælp.) Ca. 18% var succesrige med at holde op med alkohol, og over 40% var succesrige med at holde opiater eller kokain, men kun 8% havde succes. held op med at ryge.
Hvordan påvirker nikotin kroppen?
Nikotin er giftigt, og høje doser nikotin kan dræbe ved at stoppe de muskler, som mennesker bruger til at trække vejret. Rygere indtager dog normalt en lille mængde nikotin, så kroppen kan behandle det hurtigt. Den første dosis nikotin kan lade en person føle sig opdateret, og den næste dosis får en person til at føle sig rolig og afslappet.
Nikotin kan forårsage nye rygere og regelmæssige rygere, der ryger for meget, føler sig svimmel og kvalm. Den normale puls for en ung ryger stiger med 2 til 3 slag i minuttet. Nikotin sænker også hudtemperaturen og nedsætter blodgennemstrømningen til fødderne. Nikotin spiller en rolle i at øge risikoen for hjertesygdomme og slagtilfælde, men andre stoffer i cigaretrøg spiller en større rolle.
Mange mennesker misforstår, at nikotin er det stof i tobak, der forårsager kræft. Dette har ført til, at nogle mennesker undgår at bruge nikotinerstatningsbehandling til at holde op med at ryge. Faktisk er nikotin et stof, der gør tobak vanedannende, men det forårsager ikke kræft.
Forskning viser, at nikotin påvirker aktiviteten af nogle normale celler og kræftceller. Flere dyreforsøg har vist, at nikotin understøtter tumorvækst og spredning, men om dette sker hos mennesker er ikke sikkert, og der er behov for mere forskning.
Hello Health Group yder ikke lægelig rådgivning, diagnose eller behandling.
