:
- Hvad gør probiotika for børn?
- Er det sandt, at probiotika kan gøre børn lykkeligere?
- Hvad er den bedste kilde til probiotika for børn?
Hvilken forælder ønsker ikke, at deres baby skal vokse op sund og smart? For at realisere alt dette er det ikke kun arvelighed (genetisk) og miljøet, der spiller en rolle. Levering af daglig mad og drikke understøtter også barnets vækst- og udviklingsproces. Ligeledes med fødevarer, der indeholder probiotika.
Han sagde, at spise probiotiske kilder til mad kan få børn til at føle sig lykkeligere, fordi det hjælper med at regulere barnets humør, ved du. Er det rigtigt?
Hvad gør probiotika for børn?
Probiotika omtales ofte som gode bakterier, der lever naturligt i kroppen, især i fordøjelseskanalen. Dens funktion er at opretholde en glat kørsel af stofskiftet i at absorbere mad.
Der er ingen grund til at betvivle, at give probiotika til børn har positive fordele for gastrointestinalt helbred, fordi det øger antallet af gode bakterier i tarmen.
Selv ifølge Prof. dr. Yvan Vandenplas, Ph.D. som formand for børneafdelingen ved University of Brussels Academic Hospital, Belgien, er probiotika ikke kun sundt for børns fordøjelseskanal.
"Probiotika, der gives regelmæssigt, kan forhindre bakterieangreb, styrke kroppens immunsystem og støtte udviklingen af barnets krop," sagde prof. dr. Yvan Vandenplas, når den blev mødt af Hello Sehat-teamet på Hotel Ayana Midplaza, Jakarta Centrale torsdag (29/11).
Er det sandt, at probiotika kan gøre børn lykkeligere?
Når mødt ved samme lejlighed, dr. Ray Basrowi, MKK, som leder af medicinsk og ernæringstjeneste i Nestlé Indonesia, sagde, at et sundt fordøjelsessystem kan hjælpe børn, så de ikke bliver syge let.
Interessant nok kan fordøjelsessystemets sundhed ses fra barnets ansigtsudtryk. "Et godt fordøjelsessystem spiller ikke kun en vigtig rolle i at gøre børn sunde, men vil også få børn til at føle sig lykkeligere."
"Et af begreberne, der ligger til grund for dette, er teorien om, at fordøjelsessystemet har et direkte forhold til hjernen eller på medicinsk sprog er det kendt somtarm-hjerne akse. Siden begyndelsen af livet viser det sig, at cellerne, der udgør fordøjelsessystemet, og cellerne, der udgør hjernen, har samme oprindelse, ”tilføjede dr. Ray.
Endvidere rapporteret af Harvard Health Publishing er hjernen og fordøjelsessystemet faktisk forbundet med hinanden gennem biokemiske signaler kendt som det enteriske nervesystem og centralnervesystemet. Næsten som hjernen producerer tarmene i fordøjelseskanalen også mange neurotransmittere (kemiske forbindelser, der transmitterer nervecellesignaler) som hjernen. For eksempel serotonin, dopamin og gamma-aminosmørsyre. Alle spiller en rolle i stemningen (humør) barn. Kort sagt, alt, hvad der påvirker hjernen, har den samme effekt på tarmen og omvendt.
Når hjernen modtager et signal om tristhed, skuffelse eller anden ubehagelig smag, transmitteres signalet til tarmene. Derfor vil begivenheder, der gør børn stressende og ulykkelige, i sidste ende medføre nye problemer i fordøjelsessystemet. Uanset om det er diarré, forstoppelse, irritabel tarmsyndrom (IBS) osv. Omvendt kan en ubalance i antallet af gode og dårlige bakterier i fordøjelsessystemet forårsage visse sygdomme, som vil have en dårlig indvirkning på barnets humør. Selv problemer med balancen mellem bakterier i kroppen rapporteres at udløse angst og depression.
Det er imidlertid for tidligt at fastslå, at probiotikas direkte rolle er positiv for humørsvingninger hos børn, fordi probiotisk forskning stadig er under udvikling.
Hvad er den bedste kilde til probiotika for børn?
Faktisk har næsten alle børn opnået naturlige kilder til probiotika fra modermælk. Desværre er der nogle børn, der ikke får modermælk, så de har brug for en erstatning for disse naturlige probiotika.
Mødtes ved samme begivenhed, Dr. dr. Ariani D. Widodo, Sp.A (K), en børnelæge, der er børnelæge og konsulent til pædiatrisk gastroenterohepatologi ved Harapan Kita børne- og morhospital, afslørede, at fordøjelseskanalen hos børn i alderen 1-2 år endnu ikke er moden.
Dette gør slimhinden i fordøjelseskanalen stadig tynd, modtagelig for bakterier, og immunsystemet har ikke udviklet sig optimalt. Som et resultat er børn udsat for fordøjelsesproblemer.
Så for at forhindre dette anbefales det, at du imødekommer dit barns probiotiske behov så tidligt som muligt. Af de mange fødekilder til probiotika, dr. Ray forklarede, at mælk er den bedste kilde til probiotika for børn.
Husk, at probiotika er levende bakterier. Generelt er probiotika tilsat mælk deaktiveret eller bliver sovende i et stykke tid. Når de tages af et barn, vil de probiotiske bakterier leve og være aktive igen i udførelsen af deres opgaver.
Derudover anbefaler de fleste pulveriserede mælkeprodukter, der indeholder probiotika, normalt brygning med varmt vand, ikke varmt vand. Årsagen er, at varmt vand faktisk kan dræbe probiotika, der skal være i live.
Her dr. Ray og dr. Ariani mindede forældre om altid at læse etiketinstruktionerne eller procedurerne til fremstilling af mælk eller andre fødevarer, der indeholder probiotika, på produktemballagen. Fordi der nogle gange er regler, der skelner mellem, hvordan man laver mælk, der indeholder probiotika, og dem der ikke gør.
x
