:
- Hvilken effekt har det på din krop, når du bliver snydt?
- 1. Migræne
- 2. Søvnforstyrrelser
- 3. Smerter i brystet
- Undgå virkningerne af helbredsproblemer, når et knust hjerte er snydt
Hvert menneske vil have en lykkelig kærlighedshistorie uden tilstedeværelse af en tredje person. Desværre har mange mennesker ikke opretholdt en forpligtelse til at være sammen. Forskellige ting kan være grunden til, at nogen har en affære, hvad enten de keder sig eller føler deres partner er for restriktiv. Faktisk efterlader denne handling ikke kun et indre sår, men også en indvirkning på helbredet for den person, der er snydt for.
Hvilken effekt har det på din krop, når du bliver snydt?
At blive forrådt af en partner, der har henvendt sig til den tredje person, er en smertefuld oplevelse. Især når du husker de lykkelige øjeblikke, der er gået sammen med din partner.
Følelsen af skuffelse efter at have vidst, at følelser ikke er tilbagebetalt, holder dig fast i tristhed.
Ikke kun drænes følelser, men også kroppe, der er tilbageholdende med at bevæge sig. Her er nogle af de ting, der kan ske med din krop, efter at din partner snyder dig.
1. Migræne
Migræne kan forekomme, når en person føler en meget intens følelse. Ikke kun stress og tristhed, følelser af spænding og entusiasme giver ofte anledning til dette symptom.
Der er ingen bestemt årsag til, hvad der gør følelser og migræne relateret til hinanden. Det er dog sandsynligt, at dette er et resultat af svingende niveauer af hormoner og molekyler i kroppen, når du føler intense følelser, såsom tristhed efter at være blevet snydt.
Disse hormonelle ændringer vil føre til tryk i hjernen, som forårsager hovedpine. Ofte opstår migræne kun efter at disse følelser begynder at aftage, ikke når stressniveauerne er høje.
2. Søvnforstyrrelser
Den tristhed, du føler efter at være snydt af din partner, kan også have en indvirkning på dine sovevaner. Ronald A. Alexander, en psykoterapeut i Californien, sagde i et interview med Huffington Post, at problemer som søvnløshed er almindelige blandt dem, der for nylig har brudt op med deres partnere.
Tristhed udløser reaktioner i hjernen og nerverne. Denne reaktion får din krop til at opleve en tilstand kaldet hyperarousal, hvor hjernen og kroppen fungerer som om de er i en alarmsituation.
Det vil også gøre det vanskeligere for dig at slappe af og lukke øjnene. Nogle gange kan minder om ubehagelige ting også dukke op i drømme og vække dig fra søvn.
3. Smerter i brystet
Som bekendt kan dyb sorg føre til stress. Det er da kroppen frigiver hormonet kortisol, som kan indsnævre musklerne i luftvejene og blodkarrene.
Hormoner, der "løber" til brystet, får brystet til at føle sig tungere end normalt. Denne tilstand efterfølges også undertiden af smerter som stikkende og åndenød.
I alvorlige tilfælde kan denne brystsmerter resultere knust hjertesyndrom. Brudt hjertesyndrom eller kardiomyopati er en tilstand, der ligner et hjerteanfald. Forskellen med et hjerteanfald, arterierne i hjertet er stadig i god stand og er ikke blokeret.
Effekt knust hjertesyndrom kan ske med nogen, der oplever en trist begivenhed som f.eks. at blive snydt eller efterladt på grund af døden.
Faktisk har mennesker, der har denne tilstand sammen med depression, en højere risiko for død end mennesker, der kun har depression eller kun har hjertesygdomme.
Undgå virkningerne af helbredsproblemer, når et knust hjerte er snydt
Behandling af hjertesorg på grund af snyd tager ikke et øjeblik, men husk at dit helbred stadig er værdifuldt. Selvom det er svært, er det stadig vigtigt at bevare dit helbred. Her er hvad du kan gøre.
- Spis en sund og regelmæssig diæt. Opfyldelsen af god ernæring hjælper din krop med at føle sig bedre, selvom du stadig sørger over virkningerne af snyd på dig.
- Lav let træning i 30 minutter. Det er også muligt at tage en tur udenfor.
- Meditation.
- Nok hvile.
- Brug tid sammen med din familie og dine kære. Indrømmet, du har tendens til at være alene, når du har et knust hjerte. Folkene omkring dig kan dog være en kilde til støtte for at hjælpe dig med at føle dig bedre.