:
- Sådan håndteres følsomme børn i styring af følelser
- 1. Se ikke denne overdrevne følsomhed som en svaghed
- 2. Introducer børn med en række forskellige følelser
- 3. Forstå de følelser, barnet føler
- 4. Lær børn at håndtere følelser godt
Gråd er et normalt barns reaktion på følelser af vrede, frygt, stress eller endda når han er glad. Imidlertid kan nogle, der er følsomme, ofte græde eller kaste raserianfald. Børn, der er for følsomme til at håndtere disse følelser, har tendens til vanskeligheder i voksenalderen. Hvordan forholder du dig som forælder? Bare rolig, tjek følgende tip.
Sådan håndteres følsomme børn i styring af følelser
Rapporter fra siden Health Kids beskriver følelser, hvad en person føler, samt hvordan man skal reagere. Disse følelser er til stede i en person fra barndommen, og de udtrykker dem med latter eller tårer. Imidlertid har babyer og børn stadig svært ved at styre de følelser, de føler.
For eksempel, når de er vrede eller irriterede over en lille ting, har de en tendens til at græde i modsætning til voksne, der kan håndtere deres irritation eller vrede på andre måder.
Imidlertid kan de i følsomme børn udtrykke disse følelser på overdrevne måder. De har en tendens til at blive vred let, blive frustreret og blive vred let. For at hjælpe følsomme børn med at styre deres følelser bedre kan forældre gøre flere ting, såsom:
1. Se ikke denne overdrevne følsomhed som en svaghed
Børn, der er raserianfald, fordi de ikke ønsker at blive efterladt i skolen af dig, får dig til at prøve hårdt for at berolige dem. Du er også nødt til at overliste ham, så han er villig til at tage lektioner i timen roligt.
Selvom det til tider kan være overvældende, skal du ikke tænke på det som en svaghed for dit barn. Desuden skælder han på ham med ord, der kan krympe ham mentalt, "Ah du, bare gider mor!"
At være meget følsom i at håndtere følelser betyder ikke, at barnet er svagt. Dette er normalt, fordi han stadig har svært ved at udtrykke sine følelser. I denne situation har din lille virkelig brug for, at barnet lærer at genkende følelser, forstå og udtrykke dem på en bedre måde.
2. Introducer børn med en række forskellige følelser
Kilde:
For at børn skal være mere i kontrol med at udtrykke deres følelser, er det én løsning at lære at genkende de forskellige følelser, de føler. Du kan lære dem gennem ansigtsemoticons, gennem billeder, bøger eller videoer til børn, der taler om følelser.
Vis et trist ansigt-humørikon, og bed derefter barnet om at gætte følelserne. Ikke kun det, giv en forklaring på sprog, der er let for barnet at forstå, såsom “Dine yngre søskende skulle spille fodbold, men det regner udenfor. Om følelsen af en lillebror synes godt om hvordan? "
Når barnet er begyndt at genkende de følelser, han føler, skal du rette gode måder at udtrykke dem på. For eksempel at bede venner om at tale pænt med venner, når de vil udveksle legetøj, ikke ved at slå eller bide.
Forklar ham, han kan græde, når han er trist eller vred. Husk dog, at hun ikke burde græde højt eller kaste et raserianfald ved at rulle på gulvet. På den måde overtrykker børn, der er følsomme med at håndtere følelser, dem ikke længere.
3. Forstå de følelser, barnet føler
Børn, der overudtrykker deres følelser, har et ønske om at blive forstået. Den, der stadig er vanskelig at formidle, hvad han føler, er forvirret og gør dette, så hans ønsker formidles. Til det skal forældre lære at forstå deres følelser.
Når dit barn er trist, fordi du f.eks. Har aflyst din aftale om at gå i zoologisk have. Vis at du er ked af det brudte løfte, før din lille bliver sur. ”Fader ved, at Adek er trist. Fader er også ked af det, hvis du gør det. Jeg lover næste uge, far bliver ikke sådan igen. "
At vise hvad du føler vil helt sikkert få din lille til at føle sig bedre. På den måde vil følsomme børn i styring af følelser ikke længere kaste raserianfald, hvis de føler sig triste eller vrede.
4. Lær børn at håndtere følelser godt
Efter at have lært de forskellige følelser at kende, lær børnene at styre disse følelser. I stedet for at ramme en ven, bed din lille om at berolige sit hjerte ved at trække vejret dybt og udånder (åndedrætsøvelser). Dette kan hjælpe med at få barnet til at føle sig bedre.
Med ældre børn kan du bede ham om at holde sig væk fra situationer, der kan forstyrre ham. Find et mere støjsvagt sted, f.eks. I dit værelse, til at køle af. Hvis dine følelser bliver bedre, skal du tale om ting, der gør dit barn sur eller ked af andre.
Hvis tipene til at håndtere følsomme børn i håndtering af følelser ovenfor ikke virker, tøv ikke med at konsultere en børnelæge eller en psykolog. De hjælper dig med at finde den rigtige løsning, så din lille kan kontrollere og udtrykke sine følelser bedre.
x
