:
- Hvordan produceres urinen af kroppen?
- Hvad får kaffeurin til at lugte?
- Dette er et tegn, hvis du har drukket for meget kaffe
- Hvordan håndteres det?
- Urin lugt at passe på
Duften af urin kan afspejle dit helbred. Generelt skyldes ændringer i lugt for nylig ændringer i din diæt. Hvad så hvis det lugter af kaffe? Er kaffe ildelugtende urin virkelig så simpelt ved at drikke for meget kaffe, eller er der visse medicinske tilstande, der kan forårsage kaffelugtende urin?
Hvordan produceres urinen af kroppen?
Urin eller urin produceres af nyrerne fra affaldsstoffer, der ikke længere bruges og skal udskilles for ikke at blive giftige. Disse forskellige stoffer kan derefter bestemme farven og lugten af din urin.
Disse stoffer kan komme fra:
- Resten af fordøjelsen af mad og drikkevarer.
- Inhalerede toksiner eller allergener.
- Hormoner eller andre kemikalier i kroppen.
- Rest af berusede stoffer.
Urin er for det meste lavet af vand. Derfor har normal og sund urin en lysegul farve og har ikke en stærk lugt.
Hvad får kaffeurin til at lugte?
Den mest almindelige årsag til, at kaffe lugter urin, er fordi du drikker for meget kaffe, måske endda mere end 4 kopper om dagen. Kaffe indeholder mere end tusind forskellige kemiske forbindelser, der kan påvirke dens smag, lugt og udseende. Antioxidanterne i kaffe spiller også en stor rolle i at skabe aromaen af kaffe.
Derudover er kaffe et vanddrivende middel, som kan få dig til at tisse frem og tilbage og i sidste ende føre til dehydrering. Et tegn på dehydrering er urin, der bliver mørk gul og har en meget stærk lugt af urin. For nogle mennesker kan dehydrering få urinen til at lugte som kaffe, selvom de ikke drikker kaffe.
Så jo mere kaffe du drikker på en dag, bliver din urin uklar og lugter som kaffe.
Dette er et tegn, hvis du har drukket for meget kaffe
Bortset fra lugten af urin kan folk, der har drukket for meget kaffe, også føle disse ting som rapporteret på siden Medical News Today:
- Kvalme.
- Kronisk søvnløshed.
- Hovedpine.
- Brystsmerter.
- Uregelmæssig hjerterytme eller bliver hurtigere.
- Vejrtrækningsbesvær.
- Krampeanfald.
- Hallucinationer.
Hvordan håndteres det?
Du kan overvinde dette ved at stoppe med at drikke kaffe hurtigst muligt og "svare" ved at drikke masser af vand. Denne metode er også et trick for at forhindre dehydrering, der normalt opstår ved at drikke kaffe.
Ideelt set er den maksimale grænse for at drikke kaffe om dagen 2-3 kopper. For at få det samme "energikick" fra kaffe, prøv at skifte til grøn eller sort te. Begge typer af denne te indeholder koffein, selvom doseringen er mindre end kaffe.
Urin lugt at passe på
Kaffelugtende urin er generelt harmløs. Hvad du skal passe på er, hvis din urin viser et af følgende tegn:
- Rød eller lyserød urin
- Duften af urin er meget dårlig, selvom du ikke bruger stoffer eller smager nye fødevarer
- Mavepine
- Rygsmerte
- Øget appetit eller tørst
- Pludselig vægttab
- Feber og kold sved.
Kontakt straks en læge, hvis du oplever symptomerne ovenfor.
x
