Det er vigtigt under opsving efter livmoderhalskræft

Hvis du får diagnosen livmoderhalskræft, kan du straks gennemgå livmoderhalskræftbehandling. Derefter er det vigtigt for dig at forhindre muligheden for kræft gentagelse for at undgå forskellige mulige komplikationer af livmoderhalskræft. Hvad kan der gøres under genopretningsprocessen efter livmoderhalskræft? Tjek følgende forklaring.

Hvor lang er genopretningsprocessen efter behandling med livmoderhalskræft?

Livmoderhalskræft kan ændre dit liv. Selvom du har gennemgået behandling, enten med medicinske procedurer, brugen af ​​medicinske lægemidler til livmoderhalskræft eller naturlig livmoderhalskræftbehandling, skal du stadig gennemgå opsving efter livmoderhalskræft.

Den tid, det tager for hver patient at gennemgå helingsprocessen, er ikke den samme. Dette afhænger af typen af ​​livmoderhalskræftbehandling, du gennemgår, uanset om det er hysterektomi, strålebehandling, kemoterapi, målrettet terapi eller immunterapi.

Der findes forskellige former for behandling af livmoderhalskræft med hysterektomi. Den type uterin fjernelse kirurgi taget vil påvirke helingsprocessen efter din livmoderhalskræft. Det tager dog cirka 6-12 uger.

Tips under genopretningsprocessen efter livmoderhalskræft

Ifølge kræftrådet Victoria er følelser af frygt for, at livmoderhalskræft vender tilbage, frustration, bekymring for genopretningsprocessen efter behandling og forskellige andre usikre følelser normale.

Det betyder dog ikke, at du som en person, der har haft succes gennem behandlingen, kan overgive dig til situationen. Så der er nogle tip, som du kan leve med for at forblive sunde og undgå ting, der potentielt kan få livmoderhalskræft til at komme igen.

1. Få nok hvile

Efter at have gennemgået en behandling, vil du helt sikkert blive helbredt for livmoderhalskræft. Derfor er det vigtigt for dig at få tilstrækkelig hvile under genopretningsprocessen efter behandling med livmoderhalskræft. Antag, at kroppen har arbejdet hårdt nok til behandling af livmoderhalskræft.

Når behandlingen er afsluttet, har kroppen brug for tid til at vende tilbage til gradvis at komme tilbage til normal. Derfor rådes du til at hvile, så genopretningsprocessen efter livmoderhalskræft løber hurtigere, især hvis du er efter kemoterapi og strålebehandling.

Lægen vil normalt bede familiemedlemmer om at befri dig fra lektier, der kan være udmattende. Målet er, at genopretningsprocessen efter livmoderhalskræft kører effektivt.

Faktisk kan lægen også bede dig om at tage en pause fra forskellige aktiviteter under genopretningsprocessen efter livmoderhalskræft, såsom arbejde. På den måde kan du fokusere på hvile, mens du gennemgår helingsprocessen.

2. Undgå samleje et stykke tid

Faktisk er det sikkert og okay at have sex efter behandling med livmoderhalskræft. Det er bare, at du ikke straks kan udføre denne intime aktivitet, så snart behandling med livmoderhalskræft er afsluttet.

Det betyder, at du ikke vil være i stand til at have samleje i et stykke tid i genopretningsperioden efter livmoderhalskræft. Generelt tager det cirka 6 uger for dig at vende tilbage til samleje med din partner.

Du bør dog undgå at have sex i mindre end 4 uger, efter at livmoderhalskræftbehandlingen er afsluttet. Dette kan sætte dig i fare for infektion.

Derudover er der også andre regler, der skal kendes, når du har sex efter behandling med livmoderhalskræft, især kemoterapi, nemlig at din partner skal bruge kondom.

Selvom det ikke er sikkert, om sex kan påvirke mænd eller ej, frygter man, at kemoterapi kan frigives gennem vaginal væske eller sædceller.

Denne tilstand skal konfronteres med en partner. Så prøv altid at være åben med din partner. Derefter, under genopretningsprocessen efter livmoderhalskræft, skal du først være opmærksom på dit helbredelse.

Ikke kun det, du kan også "innovere" for at opretholde intimitet med din partner uden at have sex. Diskuter med din partner, hvordan du skal håndtere situationen, så du ikke behøver at bekymre dig for meget, mens du står over for genopretningsprocessen efter livmoderhalskræft.

3. Undgå at løfte tunge vægte

I genopretningsperioden efter livmoderhalskræft vil der være nogle begrænsninger for patienter, som bør undgås. En af dem løfter tunge vægte. Det er endda forbudt for dig at løfte tunge indkøbsposer, bære børn, løfte gallon og andre tunge genstande.

I genopretningsperioden efter livmoderhalskræft kan du også blive bedt om ikke at køre i 3-8 uger efter behandlingen, især hvis du havde en hysterektomi.

Der er flere typer hysterektomi, og det tager normalt ca. 8-12 uger for dig at komme dig helt efter at have haft en radikal hysterektomi.

4. Oprethold den ideelle kropsvægt

Under helbredelses- eller genopretningsperioden efter livmoderhalskræft rådes du til at opretholde din vægt. At opretholde en sund vægt er ikke kun vigtigt for den generelle sundhed, men også god til at reducere risikoen for livmoderhalskræft gentagelse.

Desværre anses nogle livmoderhalskræftbehandlinger for at have en effekt på din vægt og taljestørrelse. Faktisk har vægtøgning tendens til at være sværere at tabe efter behandling med livmoderhalskræft. Denne tilstand skyldes normalt en træt, uegnet krop eller andre ting, du har at gøre med.

Uanset din vægtforøgelse eller -tab er det vigtigt at få din vægt tilbage til normal. For at gøre det lettere kan du vurdere din vægtkategori ved hjælp af body mass index (BMI) regnemaskine fra Hello Sehat.

Hvis behandling med livmoderhalskræft påvirker din evne til at spise og får dig til at tabe dig, så prøv at finde måder, der kan hjælpe dig med at spise godt.

Vælg for eksempel sunde fødevarer, men vær stadig opmærksom på ernæring. Alternativt kan det også være nødvendigt at ændre dine daglige spisevaner. Du kan begynde at prøve at spise mindre portioner, men hyppigt hver dag.

5. Anvend en afbalanceret diæt

Efter at have gennemgået processen med livmoderhalskræftbehandling, i genopretningsperioden efter denne behandling, opfordres du også til at spise flere fødekilder til fiber fra grøntsager og frugter.

Prøv at spise sunde fødevarer til livmoderhalskræft ramte, for eksempel frugt og grøntsager, der er rige på fiber, vitaminer, mineraler og antioxidanter. Antioxidanter kan hjælpe med at ødelægge kræftfremkaldende stoffer og kræftceller selv.

Faktisk undgå forskellige diætbegrænsninger for livmoderhalskræft ramte, såsom rødt kød og forarbejdet kød. Hvis du vil spise det, skal du spise en begrænset portion. Undgå rødt kød, der indeholder fedt, og vælg kød, der er rig på zink, jern, protein og vitamin B12.

6. Lav sportsgrene, der passer til din tilstand

Du tror måske, at motion er en aktivitet, der skal afholdes fra patienterne under genopretningsprocessen efter livmoderhalskræft. Faktisk er det okay at dyrke sport, så længe det stadig er i overensstemmelse med din helbredstilstand.

Alligevel kan du stadig ikke behandles med anstrengende træning. Nogle typer træning, der anbefales til patienter med livmoderhalskræft, inkluderer gå, strække, dyb vejrtrækning og flere andre former for motion.

Før du træner i genopretningsperioden for livmoderhalskræft, er det også en god idé at først konsultere en læge. Han hjælper dig med at bestemme den type træning, der bedst passer til din helbredstilstand.

7. Modtag opfølgning

Selvom du er færdig med behandlingen, betyder det ikke, at du er stoppet med at følge opfølgning ellercheck-uptil lægen. Faktisk er du stadig nødt til at gennemgå rutinen for at besøge lægen for at sikre, at din tilstand virkelig er okay efter at have gennemgået behandling.

Parrets rolle er ret vigtig i denne periode, især for gifte kvinder. Årsagen er, at en kvinde, der er ved at komme sig efter livmoderhalskræft, kan have sin egen stivhed til at undersøge hos en læge.

Derfor skal ægtemænd eller partnere altid ledsage deres hustruer under rutinemæssige undersøgelser til lægen. Bortset fra at være en del afsupport systemÆgtemænd skal også lytte til, hvordan læger forklarer deres kones forhold.

I processen med at komme sig efter livmoderhalskræft, skal du muligvis stadig gennemgå regelmæssige pap-udstrygninger. Det er vigtigt at fortsætte med at sikre, at din kropstilstand er virkelig sund og fri for livmoderhalskræft.

Derudover kan næsten alle kræftbehandlinger have bivirkninger såvel som livmoderhalskræftbehandlinger. Nogle kan vare i en kort periode, fra uger til måneder. Andre kan vare op til resten af ​​dit liv.

Derfor under genopretningsprocessen efter livmoderhalskræft,check-up er det tid til at fortælle din læge om eventuelle ændringer eller problemer, du har bemærket, og eventuelle spørgsmål eller bekymringer, du har.

Denne undersøgelse giver også lægen mulighed for at kontrollere tegn og symptomer på kræft, der er kommet tilbage, eller en ny kræft.

Kvinder, der har haft livmoderhalskræft, har en højere risiko for at udvikle vaginal kræft og har også risiko for at udvikle HPV-relateret kræft eller, mindre almindeligt, kræft som en bivirkning af behandlingen.

Derfor skal du være mere følsom over for din krops tilstand. Hvis du under helbredelsesprocessen efter behandlingen føler symptomer på livmoderhalskræft, der kommer tilbage, skal du kontrollere din tilstand af en læge.

8. Håndter følelsesmæssige ændringer så godt du kan

Sammenlignet med den anbefalede helbredelses- eller genopretningsproces efter tidligere nævnt livmoderhalskræft er styring af selvemotionelle ændringer ofte udelukket. Faktisk ikke sjældent kan den livmoderhalskræftbehandling, du gennemgår, have en følelsesmæssig indvirkning på dig selv.

Som et resultat kan du ofte føle dig rastløs, deprimeret, hvilket gør dig sur og humør hele dagen. Disse følelsesmæssige ændringer kan skyldes tristhed, tryk og stress, et resultat af livmoderhalskræft, som du har oplevet.

På den anden side kan det også skyldes, at du overskygges af frygt og angst for, hvad der skal komme. Derfor er det ikke få livmoderhalskræftpatienter, der efter at have gennemgået behandling føler, at deres liv er anderledes end når de ikke var blevet diagnosticeret med denne sygdom.

Disse forskellige årsager kan få dig til at blive trist og ængstelig uden nogen åbenbar grund. Det vil tage tid for dig at virkelig komme tilbage til at styre dine egne følelser og følelser.

Men i dette tilfælde tøv ikke med at bede om hjælp fra de nærmeste mennesker som familie, venner og andre livmoderhalskræftpatienter. Målet er at yde støtte, opmuntre og samtidig hjælpe dig med at føle dig bedre.

Hvis det er nødvendigt, kan du konsultere din læge yderligere for at få rådgivning med eksperter angående den tilstand, du oplever.