:
- Årsager til prikkende fødder
- 1. Klemt nerve
- 2. Gift
- 3. Forbrug af alkohol
- 4. Skader på leddene
- 5. Narkotikabivirkninger
- 6. Alderdom
- 7. Mangel på vitaminer
At sidde eller stå i samme stilling i timevis kan nogle gange få dine fødder til at snurre. Når du skal gå, vil du selvfølgelig føle dig utilpas på grund af følelsesløshed og en prikkende fornemmelse. Så hvad der præcist forårsager prikkende fødder? Faktisk ved du det ikke kun fordi du bliver i en lang position. Det er muligt, at følelsesløse fødder og prikken er tegn på et bestemt helbredsproblem
Årsager til prikkende fødder
De fleste mennesker synes følelsesløse fødder og prikken er harmløse og foretrækker at lade dem være, indtil smagen forsvinder af sig selv. Har du dog nogensinde pludselig følt prikken i dine ben uden grund? Hvis det sker, er årsagen til de kriblende fødder måske en vis sundhedsmæssig bekymring.
1. Klemt nerve
Normalt er folk, der føler sig kriblende i deres fødder, forårsaget af en klemt nerve. Dette kommer sandsynligvis fra en skade eller betændelse, som vi undertiden ikke ved, hvad der forårsagede det. Derudover kan manglende bevægelse også forårsage en klemt nerve.
2. Gift
Uden at vide det er der mange toksiner, der kommer ind i kroppen, enten fordi de absorberes gennem huden eller fra forskellige forurenede fødevarer. Giftstoffer, der absorberes gennem huden, såsom arsen, kviksølv eller endda stoffer, der stammer fra lim.
Denne gift kan så få flere dele af kroppen til at føle sig følelsesløse og kriblende, inklusive fødderne.
3. Forbrug af alkohol
Folk, der spiser for meget alkohol, føler normalt, at deres fødder kribler. Så for store alkoholniveauer i kroppen vil påvirke nervevævet for at udløse prikken og smerte. Den smag er det, vi kalder en prikkende fornemmelse.
4. Skader på leddene
Skade på leddet eller hvad der almindeligvis kaldes Gentagne belastningsskader (RSI) opstår som et resultat af gentagen fysisk aktivitet uden hvile. Denne tilstand gør musklerne spændte og ømme. Derudover kan det være for længe foran computeren at udløse ledskader, hvilket kan føre til prikkende fødder.
5. Narkotikabivirkninger
Visse medikamenter forårsager ofte ubehagelige bivirkninger. En af dem er prikkende smerter i benene på grund af indtagelse af stoffer, såsom medicin mod kræft, kramper eller forhøjet blodtryk.
6. Alderdom
Alder kan være en af årsagerne til prikkende fødder. Normalt vil folk i alderen 60 år og derover opleve dette oftere. Ofte oplever de ældre prikkende symptomer, følelsesløshed, vanskeligheder med at stå og gå på grund af prikken.
7. Mangel på vitaminer
Mangel på vitaminer B1, B6, B12 eller niacin kan forårsage følelsesløshed og prikken i fødderne. Dette skyldes, at disse vitaminer er meget vigtige for nervefunktionen i kroppen. Begynd at spise sunde fødevarer, eller hvis du ikke har tid, kan du begynde at tage vitamintilskud, der kan købes uden recept fra en læge.
Hvis følelsesløshed og prikken i fødderne stadig vedvarer og endda bliver værre, og ovenstående årsager ikke er dit svar, er det bedre at straks konsultere en læge for at finde ud af, hvad der forårsager det, og hvordan man behandler smerten.
