:
- 1. Flyt ikke for meget
- 2. Få nok søvn
- 3. Spis en sund kost
- 4. Vær forsigtig, når du hoster
- 5. Spring ikke over til at konsultere en læge
- 6. Tag rutinemæssigt medicin
- 7. Hold dine hænder rene
Efter operationen skal der være mange råd fra den besøgende læge, familie eller pårørende, så du hurtigt kan komme dig. Indholdet af diskursen inkluderer ting at gøre og ting, der ikke skal gøres, efter at du er opereret. Hvad er de ting, der er vigtige at gøre efter operationen, så du kommer dig hurtigt?
1. Flyt ikke for meget
Mange mennesker føler, at de er helbredt efter operationen. Derefter bliver de aktive og begynder straks at forsøge at udføre deres daglige aktiviteter igen, såsom at rengøre huset, træne eller gå direkte til kontoret.
Desværre rådes det til ikke at bevæge sig for meget for at komme sig hurtigt. Hvorfor? Dette kan forårsage skade på det kirurgiske sår og føre til alvorlige komplikationer såsom infektion.
2. Få nok søvn
At få nok søvn er en af de bedste måder at komme sig hurtigt efter en operation. En udmattet krop vil finde det sværere at komme sig efter operationen. Hvis du udskrives hjem, anbefales det, at du sover mindst syv timer hver nat og tager en lur i cirka en time.
3. Spis en sund kost
Generelt vil lægen efter operationen anbefale særlige diætbegrænsninger. Du rådes til at spise mad, der kan fremskynde helingsprocessen.
Prøv at spise proteinfødevarer, der kan hjælpe sårheling og vævsregenerering i det skårne sår. Du kan spise mad med lavt fedtindhold, men rig på proteiner, såsom kylling uden hud, fisk, æg eller tofu.
4. Vær forsigtig, når du hoster
Vidste du, at hoste efter operationen skal udføres ordentligt? Ja, der er en særlig måde at hoste på, så snittet ikke åbner og forårsager infektion. Tricket, hvis du vil hoste og dække det område, hvor det kirurgiske sår bruger en pude eller hånd, så hoste så blødt som muligt.
5. Spring ikke over til at konsultere en læge
Mange mennesker føler, at de efter operationen ikke længere har brug for at konsultere en læge, fordi de overhovedet ikke har nogen klager. Dette er den forkerte ting.
Konsultation med en læge i den postoperative genopretningsperiode er vigtig for at kontrollere for mulige komplikationer. Lægen vil også kontrollere, om der er problemer eller ej med din generelle tilstand, især i det kirurgiske snitar. Så følg lægen for at komme til en konsultation efter planen.
6. Tag rutinemæssigt medicin
Det er vigtigt at fortsætte med at tage den medicin, som din læge gav dig, efter at du var opereret og vendte hjem, fordi medicin kan hjælpe din krop med at komme sig hurtigt. Normalt rådes du til at tage smertestillende midler.
Du må kun tage nogle smertestillende midler, når du føler dig syg. Årsagen er, at smertestillende midler kan forårsage maveirritation og forårsage døsighed. Undgå så meget som muligt at køre, mens du tager stærkere smertestillende midler.
Hvis du rådes til at tage antibiotika, skal du sørge for at få den rigtige dosis antibiotika som anvist af din læge. Dette gøres for at forhindre mulige infektioner, der kan opstå efter operationen og antibiotikaresistens.
7. Hold dine hænder rene
Næsten alle føler sig ængstelige eller bevidst nysgerrige og rører derefter snit fra operationen. Det er faktisk okay at røre ved, så længe dine hænder er rene, også vask dine hænder. Hvis oprindelsen rører uden at vaske hænder, er snitsåret udsat for infektion, og det kan tage længere tid at helbrede.
