:
- Fordele ved lawang blomster for helbredet
- 1. Antifungale og antibakterielle
- 2. Serverer som en antioxidant
- 3. Forbedre sundheden for gravide kvinder
- 4. Sundt fordøjelsessystem
- 5. Overvinde influenza og hoste
- 6. Overvinde søvnforstyrrelser
Lawangblomsten eller kendt som pekak er et krydderi, der stammer fra det sydlige Kina og Vietnam. Normalt bruges dette krydderi i mange køkkener, især asiatiske. Planter med videnskabelige navne Illicium verum den er formet som en stjerne, der består af otte segmenter. Hvert segment indeholder et lille, brunt frø, samme farve som blomsten. Faktisk er der et utal af fordele ved anisblomst, der er en skam at gå glip af.
Fordele ved lawang blomster for helbredet
Lawang-blomsten har forskellige sundhedsmæssige fordele såsom:
1. Antifungale og antibakterielle
Den første fordel ved anisblomst er, at den fungerer som et antifungalt og antibakterielt middel. Ifølge Korean Journal of Medical Mycology har dette planteekstrakt naturlige antifungale og antibakterielle egenskaber. Bunga lawang er i stand til at kontrollere visse typer svampe som f.eks Candida albicans.
Denne ene svamp er den mest almindelige årsag til infektion. Som regel Candida albicans kan vokse ukontrollabelt og forårsage candidiasis. Derudover fandt forskere i Taiwan også, at der var fire antimikrobielle forbindelser i lawangblomsten, der var effektive til at overvinde 70 bakteriestammer, der var resistente eller resistente over for medicin.
2. Serverer som en antioxidant
Lawangblomsten indeholder linaool æterisk olie og C-vitamin, som er en kilde til antioxidanter. Antioxidanter er naturlige forbindelser, der beskytter kroppens celler mod frie radikaler og miljømæssige toksiner såsom cigaretrøg og luftforurening.
Frie radikaler i kroppen fremskynder kroppens aldringsproces. Som et resultat er du i fare for for tidlig ældning af huden for forskellige sygdomme som hjertesygdomme og kræft. Forskningen, der blev offentliggjort i tidsskriftet Chemico-Biological Interactions, fandt, at stjerneanis endda kan reducere udviklingen af kræftceller.
3. Forbedre sundheden for gravide kvinder
Udover at være i stand til at forbedre kroppens generelle sundhed, kan blomsten af lawang hjælpe med at overvinde forskellige sygdomme under graviditeten. Så denne urteplante er sikker og god til indtagelse under graviditet.
Faktisk kan ammende mødre også prøve lovangblomsten for at øge mælkeproduktionen. Antehulforbindelserne i anisblomsten viser også egenskaber svarende til hormonet østrogen, som kan regulere hormonfunktionen hos kvinder.
4. Sundt fordøjelsessystem
Anisblomsten er et krydderi, der er rig på fiber. Det er ikke nyt, at fiber er i stand til at opretholde et sundt fordøjelsessystem som at overvinde flatulens, kramper og forstoppelse. Fiber er i stand til at blødgøre og blødgøre afføringen og derved forhindre dig i forstoppelse.
Forstoppelse, der er tilbage for længe, kan udvikle sig til hæmorroider, som kan forårsage blodig og smertefuld afføring. En spiseskefuld anisekstrakt indeholder et gram fiber eller svarende til 3-4 procent af dine daglige behov afhængigt af alder og køn.
5. Overvinde influenza og hoste
Fordelene ved anisblomst, som du måske ikke forventer, er at overvinde forkølelse og hoste. Dette skyldes, at lawangblomsten indeholder høj shikimatsyre. Ifølge Journal of Medical Virology kan kombinationen af shikimatsyre og antioxidant quercetin øge immunforsvaret.
På den måde er kroppen i stand til maksimalt at beskytte sig mod sygdomsangreb, især dem, der er forårsaget af vira. Derudover hjælper forbrugende en kop lawang blomsterekstrakt te tre gange om dagen med at lindre hoste og ondt i halsen.
6. Overvinde søvnforstyrrelser
Citeret fra Mercola er lawangblomsten også meget brugt til behandling af forskellige søvnforstyrrelser. Årsagen er, at traditionel medicin fandt, at lawang-blomsten har milde beroligende egenskaber, der hjælper med at berolige nerverne. Prøv at forbruge te af anisekstrakt hver dag. Hvis din søvnforstyrrelse kan løses, forbedres kvaliteten af din fysiske og mentale sundhed.
