:
- Hvad er de ting, der vil blive undervist i prænatale klasser?
- 1. Skift din tankegang
- 2. Lær hvordan man kan tale med barnet i livmoderen
- 3. Fortæl dig om graviditet og babyproblemer
- 4. Lær tegn på arbejde
- 5. Mind om forberedelse til fødsel
- 6. Lær ægtemænd at være parate og opmærksomme
En af bestræbelserne på at maksimere sundheden under graviditeten, vil du normalt rådes til at tage prænatal klasser. Vil du vide, hvilke ting gravide kvinder skal modtage i prænatale klasser? Fortsæt med at læse denne artikel.
Hvad er de ting, der vil blive undervist i prænatale klasser?
1. Skift din tankegang
Denne klasse vil ændre tankegangen om fødsel, som du måske synes er skræmmende og fuld af klager, fordi nogle af jer er blevet "udsat" for forestillingen om, at fødsel er syg og skræmmende, til noget, der er sjovt og er en velsignelse fra skaberen .
2. Lær hvordan man kan tale med barnet i livmoderen
Prænatal klasser vil også undervise i kommunikation med babyen i livmoderen. Selvom det ser trivielt ud, hilser mange forventende mødre og fædre under graviditeten aldrig deres babyer. Selv om,binding eller båndet mellem forælder og barn næres fra livmoderen.
3. Fortæl dig om graviditet og babyproblemer
I denne klasse vil du blive undervist i flere ting at gøre under graviditeten med mentale og fysiske sundhedsmæssige fordele for både mor og baby. For eksempel undervisning i graviditet afslapning eller hypnobirthing, motion under graviditet, viden om ernæring under graviditet og hvad man skal gøre og hvad man ikke skal gøre. under graviditet. Du får kun 9 måneders graviditet for at møde din lille, for at du skal forberede dig bedre.
4. Lær tegn på arbejde
Dette punkt er vigtigt at give, fordi mange af jer ikke kender tegn på fødsel, især for dem af jer, der føder for første gang. Tegn på fødsel, som familien bør kende, inkluderer:
- Udledning af slim eller hvidt slim uden blodpletter, dette er et tidligt tegn på fødsel, hvilket betyder, at tilstopningen i fødselskanalen er løs.
- Udledning af blodpletter blandet med slim, hvilket betyder, at der allerede er udtynding og åbning af fødselskanalen. Du forventes at komme til jordemødreklinikken eller hospitalet til yderligere undersøgelse.
- Ankomsten af livmoderen er regelmæssig og mønstret 5-1-1. Kom fem minutter, når livmodersammentrækninger løber i cirka et minut og har været set i en time, er resultaterne regelmæssige og de samme.
- Udledning af fostervand. Pludselig er der vand, der kommer ud gennem vagina, det kan være klart og farveløst, hvilket betyder, at fostervæsken er klar. Den kan være gul som isorange, hvilket betyder, at den er lidt overskyet eller mørkegrøn som avocadosaft, hvilket betyder, at fostervæsken er meget overskyet, og det giver viden om, at barnet oplever stress i livmoderen, så det udskiller affald .
5. Mind om forberedelse til fødsel
Prænatal klasser vil også lære dig, hvad du skal forberede, såsom værktøj, tøj og andet udstyr, hvis dit arbejde nærmer sig. Forbered f.eks. Babytøj, dit tøj, mad eller drikke, som du kan lide at hjælpe dig med at slappe mere af under fødslen, medbring en fødselsbold, varm og kold pakke, rebozo sjaler og andre. Alt dette kan du pakke i en taske eller hvad du kalder det hospitalstaske afgørende.
6. Lær ægtemænd at være parate og opmærksomme
Prænatale klasser involverer ikke kun dig, men vil også involvere den kommende far. Denne klasse vil undervise komfortmålingsteknik for ægtemænd som ledsagere ved fødslen. Dette er lavet, så ægtemænd er mere parate og opmærksomme på dine behov under arbejdsprocessen, så du føler dig fuldt støttet af kærlighed under arbejdsprocessen.
Din mand kan gøre arbejdsdans, endhorpin massage, rebozo sigtning, øjenkontakt, krammer under fødslen og guider afslapning, så du altid er afslappet i arbejdsprocessen, så arbejdshormonerne kommer mere glat ud. Dette punkt er vigtigt som en måde at "skabe fred" med smerten ved fødsel. Så par kan have en mere moden plan i forberedelsen til arbejdskraft.
x
