:
- En guide til pleje af skrælende hud på grund af solen
- 1. Drik masser af vand
- 2. Tag et brusebad med lunkent vand
- 3. Brug en fugtighedscreme
- 4. Tag smertestillende
- 5. Undgå hudirriterende stoffer
- 6. Brug naturlige ingredienser
Sollys er en af de dødelige fjender ved hudens sundhed. Ikke alene gør det huden mørk og stribet, for langvarig udsættelse for solen får ofte også huden til at føle sig øm og skræl. Over tid er du fristet til at vælge eller trække den skrællede hud en efter en.
Hvad er tegnene på, at din hud er blevet beskadiget af solen og skal behandles mere forsigtigt? Tjek følgende program, lad os gå, inden du følger retningslinjerne for pleje af hudafskalning på grund af solen.
En guide til pleje af skrælende hud på grund af solen
Inden du begynder at skrælle, vil hud, der ofte udsættes for solen, oprindeligt se rød og betændt ud. Over tid kan du blive bevidstløs, når din hud pludselig føles øm, tør og begynder at skrælle af.
Gå ikke i panik endnu. Der er forskellige måder, du kan behandle skrælende hud på grund af sollys, herunder:
1. Drik masser af vand
Drikkevand er en af de nemmeste, billigste og hurtigste måder at genoprette kropsvæsker på. På samme måde på huden kan dette hjælpe med at håndtere tør hud og afskalning på grund af sollys.
Sørg for altid at imødekomme kroppens væskebehov ved at drikke mindst 8 glas vand hver dag. Jo flere væsker du drikker, jo mindre eksfolierende bliver huden, og jo hurtigere vil den heles.
2. Tag et brusebad med lunkent vand
Hvis du er vant til at tage varme eller kolde bad hver dag, bør du undgå disse vaner et stykke tid. Vand, der er for varmt eller koldt, kan øge den stikkende følelse og forværre betændelse i huden.
Fra nu af skal du bruse med varmt eller lunkent vand for at gøre det lettere at eksfoliere uden at gøre det smertefuldt. Tag dog ikke straks et varmt brusebad, hvis huden stadig skræller, ja.
Det er godt, vent indtil betændelse og rødme i din hud bliver lidt bedre. For hvis du tager et brusebad med det samme, når huden er betændt, kan denne metode faktisk udløse flere vabler og afskalning af huden.
3. Brug en fugtighedscreme
Brug af en fugtighedscreme er den vigtigste nøgle til pleje af tør, skællende hud på grund af solen. Vær dog først opmærksom på ingredienserne i den fugtighedscreme, du vælger, for ikke at udløse langvarig irritation.
Undgå fugtighedscremer, der er oliebaserede, da de kan fange mere varme i huden. Som et resultat føles huden endnu mere brændende og skræller af.
Vælg i stedet en fugtighedscreme, der kan lindre hudirritation og fremskynde hudregenerering, især dem, der indeholder Centella Asiatica. Centella Asiatica er en type urteplante, der længe har været antaget at være et middel mod forskellige hudsygdomme.
Denne urteplante indeholder flere aktive forbindelser, herunder asiaticoside, madecassoside, asiatiske og madecassic syre. Disse aktive ingredienser er effektive til at reparere det beskadigede epidermale lag i huden samt fugter huden.
Brug denne fugtighedscreme, når din hud stadig er våd nok efter brusebad, ikke når din hud er tør. En hudlæge fra Lenox Hill Hospital i New York, Doris Day, MD, fortalte Health, at denne metode faktisk kan låse fugtindholdet i huden og holde den fugtig hele dagen.
4. Tag smertestillende
Hvis din hud ikke bliver bedre, og den føles endnu tørre, øm eller skrælning, er der intet galt med at tage smertestillende medicin med det samme. Nogle eksempler på smertestillende midler, du kan tage, er ibuprofen eller naproxen, alt efter hvor alvorlig din hudtilstand er.
Bortset fra oral medicin kan du også anvende kortisoncreme for at reducere betændelse forårsaget af solskoldning. Slap af, alle disse stoffer kan du nemt få på det nærmeste apotek eller butik.
5. Undgå hudirriterende stoffer
Vanen med at skrabe, tage varme brusere eller blive ude i solen for længe er de tre mest almindelige hudirriterende. Hvis du ikke undgår det med det samme, kan dit skællende hudproblem blive værre og forhindre heling.
Fra nu af skal du sørge for at have undgået disse forskellige udløsere, ja. Glem ikke at afbalancere det med andre hudbehandlinger, så helingen er hurtigere og maksimal.
6. Brug naturlige ingredienser
Ingen grund til at gå helt til apoteket for at købe smertestillende midler eller fugtighedscreme til behandling af afskalende hud på grund af solen. Fordi, du kan faktisk bruge naturlige ingredienser derhjemme for at overvinde det.
Aloe vera og honning er to naturlige fugtighedscreme, der er effektive til beroligende irriteret hud såvel som til tørre og skrælende hudtilfælde. For at gøre dette skal du regelmæssigt anvende aloe vera gel eller honning på det irriterede hudområde.
Det skal bemærkes, at du kun behøver at anvende denne naturlige ingrediens på området af din eksfolierende hud, ikke gnid det over hele huden. Ved at fokusere på problemhuden maksimeres resultaterne og forhindrer spredning af irritation til et bredere område af huden.
x
