:
- Et tegn på et usundt forhold
- 1. Føler sig ude af stand til at gøre noget
- 2. Vær ikke dig selv
- 3. Følelser drænet
- 4. Oprethold partnerens gode navn
- 5. Stol ikke på din partner
- Skal dette forhold slutte?
Kærlighedshistorie Har du et problem? Ingen grund til at bekymre sig, alle vil opleve det. Men hvis der er nogle ting, der får dit forhold til at være usundt, og du skal være opmærksom på det.
Først vil du måske benægte, at det forhold, du befinder dig i, ikke er sundt. Så forstå først, hvad der er tegn på et usundt forhold.
Et tegn på et usundt forhold
At være fanget i et ulykkeligt forhold gør bestemt livet fuld af angst og stress. Det kan endda påvirke dit niveau af selvtillid og kan have en indvirkning på dit psykologiske helbred. Derfor, for at undgå dette, lad os se igen på, hvad der er kendetegnene ved et usundt forhold.
1. Føler sig ude af stand til at gøre noget
Under et forhold til din partner føler du, at uanset hvad du gør, er det aldrig nok i din partners øjne. Det viser sig, at det kan føre til følelser af, at du ikke kan gøre noget rigtigt, og din selvværd mindskes.
For eksempel bliver du til en person, der er for opmærksom, for bekymret over dine egne bevægelser, hvad enten det er korrekt eller ej. Hvis du laver den mindste fejl, kritiserer din partner straks og bebrejder dig.
Nu er dette forhold ikke længere sundt, fordi du fortsætter med at forsøge at opfylde din partners ønsker, selvom det ikke er godt for dig.
2. Vær ikke dig selv
Så hvis du fortsætter fra ovenstående punkter, fordi det altid betragtes som forkert, føler du også, at du er nødt til at ændre dig selv til en anden. For eksempel kan du aldrig udtrykke din personlige mening eller endda sjældent grine, når du er omkring din partner.
Du prøver fortsat at være den version, som din partner ønsker, at du skal være. Selvom det er beregnet til at ændre dit selvbillede til det bedre, så tænk igen, er det hvad du vil have af dig selv?
3. Følelser drænet
Dag for dag begynder dine følelser at blive ustabile, og du føler dig ofte træt hurtigt på grund af for mange tanker. Dette skyldes, at du psykologisk føler dig presset af dig selv, hvilket skal ændres af hensyn til din partner. Så for at finde ud af om dette forhold virkelig dræner dine følelser og energi, er der nogle tegn.
- Kan ikke stoppe med at tænke på din partner
- Føler ofte træt
- Kan ikke vente med at bruge lidt tid alene
- Føler, at din partner stiller for mange spørgsmål
Disse fire ting kan sikkert gøre dig træt og stresse let. Vil du ikke være i et forhold, der kun øger byrden for dit sind?
4. Oprethold partnerens gode navn
Normalt ved folk i usunde forhold, familie og venner om det. Derfor vælger du at leve i benægtelse for ikke at få et negativt svar om din partner.
Fortæl for eksempel venner og familie, at din partner vil ændre sig og behandle dig godt. Du vælger at leve i benægtelse snarere end at acceptere, at det ikke er det.
Benægtelse kan have en ødelæggende effekt på dine følelser. Konsekvenserne, der kan fås, kan være langsigtede og vil uddybe dit sår.
5. Stol ikke på din partner
Nøglen til et varigt forhold er tillid. Hvis du ikke stoler på din partner, er det selvfølgelig tvivlsomt, er dette et forhold værd at fortsætte?
Et af kendetegnene ved et usundt forhold er manglen på tillid indbygget i det.
Derfor er det svært at udholde i et forhold, der ikke har den mindste tillid. Det kan føre til følelser af bekymring og altid spekulerer på, om noget er galt.
Pointen er, hvis du ikke stoler på din partner længere, skal du overveje, er dette forhold værd at leve længere?
Skal dette forhold slutte?
Cyklussen med usunde forhold vil til sidst ende i skuffelse. Men hvis du formår at løsrive dig fra denne snare, forsvinder naturligvis byrden, der har været på dine skuldre, langsomt. Benægt ikke, at du er i et usundt forhold.
