:
- Trin til at håndtere en besiddende kæreste
- 1. Fortæl ham ærligt, at du protesterer mod hans holdning
- 2. Bliv ikke vred
- 3. Find ud af, hvad der forårsagede det
- 4. Giv mere forståelse
- 5. Opret forholdsgrænser for ikke at blive mere besiddende
Ingen ønsker at have en besiddende kæreste, der altid begrænser alle vores bevægelser hver dag. Uanset hvor og hvad du gør med andre end ham, skal du altid rapportere med hans tilladelse først. Dine interaktioner med menneskerne omkring dig forhindres også bevidst af hensyn til beskyttelsen.
Ja, hmm, en følelse af tilhørsforhold skal eksistere i et forhold. At komme ind i et besiddende forhold i lang tid kan dog være stressende. Så hvad er den rigtige måde at håndtere en besiddende kæreste på?
Trin til at håndtere en besiddende kæreste
Dating stempel betyder ikke, at din partner hævder ejendomsret mod dig, så han føler sig berettiget til at blande sig i alle aspekter af dit liv ned til de mindste ting.
De fem tricks nedenfor kan hjælpe dig med at håndtere en besiddende kæreste uden drama.
1. Fortæl ham ærligt, at du protesterer mod hans holdning
Hvis din kærestes kontrollerende natur begynder at gøre dig ubehagelig, er det en god ide at tale med ham ansigt til ansigt. Tal afslappet men fast uden at skulle trække i dine nerver, så dit punkt er klart.
I stedet for at sige "Du lader mig aldrig hænge ud med venner!" Du kan erstatte det med: "Jeg føler mig utilpas, hvis du bliver ved med at kontrollere mit liv."
Gør det klart, at du ikke behøver at rapportere alt til hende, og at du ikke altid skal bede hende om at godkende ting for at gøre ting eller møde venner. Mind din partner om, at selvom du og ham har et eksklusivt forhold, har hver af jer stadig interesser, friheder og personlige liv, der ikke bør reguleres ensidigt. Du har dit eget liv og din rutine, og det gør du også.
Forklar også din partner, at besiddelse over tid kan forstyrre hans liv. Fokuser altid på problemets punkt uden at være detaljeret.
2. Bliv ikke vred
For at prøve ovenstående ting skal der meget, meget stor tålmodighed og forståelse til. Så forhåbentlig kan du kontrollere dine følelser bedst muligt for at håndtere besiddende kæresteadfærd.
Hvis begge er følelsesladede, går forholdet ikke engang glat. Hvis din partners besiddende opførsel begynder at "komme tilbage", skal du være tålmodig med tre til fem dybe vejrtrækninger. Hvis du allerede bliver vred, skal du bede om tid alene til at køle hovedet. Jo mere du overreagerer, jo mere får din partner overhånden til at kontrollere dig.
3. Find ud af, hvad der forårsagede det
Når du hælder det, der blokerer dit hjerte, er det nu tid til at spørge din partner, hvad der gør ham besiddende. Hvis din kærestes besiddende opførsel skyldes, at han føler sig usikker og er bange for, at du vender dig væk eller endda på grund af blind jalousi, er han bange for, at du vil såre hans følelser.
Sig fast, men uden følelser, at du også elsker og elsker din partner, men ikke ønsker at blive tilbageholdt og kontrolleret. På den måde kan din partner ikke længere lede efter muligheder for at forsvare sig eller bebrejde dig.
4. Giv mere forståelse
Når du og din partner begge har løst problemet, så prøv at vise mere bekymring for din partner. Du kan kramme ham for at lette hans angst, når han ikke vil miste dig. Undgå også ting, der ville gøre din partner mistænksom og besiddende. Få dig og din partner til at undgå ting, som ikke hinanden synes om.
5. Opret forholdsgrænser for ikke at blive mere besiddende
For at håndtere din kærestes besiddende opførsel kan du sætte grænser for at danse din partner.
Rapportering fra PsychCentral, psykolog Leslie Becker-Phelps, Ph.D sagde, at du skal bestemme grænserne for, hvor du og din partner kan opføre sig, tale og forbyde ting, der anses for at have overskredet grænsen og vil have en negativ indvirkning på forholdet mellem dem.
Dybest set er dette ikke en dårlig ting. Grænser er nyttige til at skabe regler, der får dig til at føle dig godt tilpas med hinanden og forhindre fremtidige kampe.
