:
- Farerne ved gasbelysning i et forhold
- 1. At reducere ens selvtillid
- 2. Påvirkning af det sociale liv
- 3. Vanskeligt at træffe beslutninger
- 4. Risikoen for at opleve angstlidelser
- 5. Vanskeligheder med at stole på andre mennesker
Gaslighting er et udtryk, der bruges til at beskrive en form for følelsesmæssigt misbrug i et forhold. Denne chikane tager form af at tvinge andre mennesker til at stille spørgsmålstegn ved deres tanker, minder og begivenheder omkring dem.
Værre er, at folk, der oplever gasbelysning, normalt sætter spørgsmålstegn ved deres fornuft.
Dette udgør selvfølgelig en fare, der ikke kun ødelægger forholdet, men også dræner ofrets følelser.
Farerne ved gasbelysning i et forhold
Over tid kan gasbelysning have en enorm indflydelse på en person og det forhold, der leves.
Måske forstod du først ikke dette. Men når gasbelysning ofte gøres, kan det få dig til at miste tilliden.
Naturligvis kan denne effekt være meget farlig, især hvis forholdet er bygget på kærlighed og tillid. Stærk kærlighed til nogen kan overbevise løgn og manipulation.
Her er nogle af farerne ved gasbelysning i et forhold, der kan påvirke en persons liv.
1. At reducere ens selvtillid
En af de mest magtfulde farer ved gasbelysning i et forhold er at reducere og ødelægge ofrets tillid.
For eksempel misbruger din partner dig verbalt ofte og vurderer dig dårligt, selvom forholdet er forbi. Som et resultat reduceres følelser af selvkærlighed på grund af at tro på disse gentagne bemærkninger.
For nogle gerningsmænd, der ofte manipulerer deres partnere, har de en tendens til at sige denne sætning, når de vil afslutte deres forhold, såsom "Du får aldrig en bedre person end mig."
Sætningen synes at antyde, at du ikke er god nok, så når den gentages, kan det få dig til at tvivle på dig selv.
2. Påvirkning af det sociale liv
Ikke kun farligt for dig selv, gasbelysning i forhold kan også have en indvirkning på dit sociale liv.
Som rapporteret af siden Good Therapy, bliver folk, der oplever gasbelysning, "tvunget" til at bryde båndet mellem deres venskab og familie.
Gerningsmændene gør dette, så deres partnere ikke kan søge anden hjælp og føle sig elsket af andre end deres partner.
Derudover betyder det at holde dig væk fra venner og familie også, at du ikke er klar over, at din partner manipulerer dig.
På den måde vil du kun være afhængig af din partner og ubevidst isolere dig selv fra omverdenen.
3. Vanskeligt at træffe beslutninger
Faren ved gasbelysning, der opstår i andre forhold, er, at det gør det vanskeligt for dig at træffe beslutninger.
Denne effekt vil sandsynligvis fortsætte, selv efter du har forladt det usunde forhold.
Resultatet af svag selvtillid og manglende mening fra mennesker, der kan stole på, kan faktisk påvirke den måde, du træffer beslutninger på.
Dette kan skyldes, at du stadig tvivler på din forståelse af dig selv og har svært ved at få det, du synes.
Derfor, når de står over for en beslutning, ved de af jer, der er vant til at afhænge af din partner, ikke hvad de skal gøre.
4. Risikoen for at opleve angstlidelser
Virkningen af gasbelysning i forhold kan faktisk øge risikoen for psykiske lidelser, der kan forstyrre dit liv, nemlig angstlidelser.
Angstlidelser kan skyldes lavt selvværd på grund af at blive følelsesmæssigt misbrugt af din partner.
Som rapporteret af National Alliance på Mental Illness-webstedet kan lavt selvværd føre til angstlidelser og depression.
Dette skyldes, at når denne tilstand opstår, har du en tendens til at se dig selv som en negativ person.
Som et resultat bliver din godhed og dine evner uklar af den opfattelse og ser dig selv som en fiasko.
Derefter bliver du for ivrig af frygt for ikke at blive betragtet som kompetent, når du gør noget.
Denne overdreven angst til sidst opbygges og fører til depression og angstlidelser.
5. Vanskeligheder med at stole på andre mennesker
At have svært ved at stole på andre mennesker er normalt faren for gasbelysning i et forhold, når historien er slut.
Du har måske bemærket, at din partner manipulerer dig for at opretholde forholdet. Som et resultat, efter at være løsrevet fra forholdet giftig dette, kan du have svært ved at stole på andre.
Dette er helt normalt i betragtning af din øgede årvågenhed på grund af frygt for at blive manipuleret af andre. Faktisk er der i nogle tilfælde dem, der bebrejder sig selv for ikke at kunne se tegnene på deres partners gasbelysning.
Men hvis dette fortsætter i lang tid, vil dette tillidsspørgsmål have indflydelse på fremtidige forhold.
Faktisk vil ikke alle manipulere og kontrollere dig selv for at stole på dem.
Gasbelysning i forhold er en form for manipulation, der er ret farlig for mental sundhed og dens indvirkning på dem omkring dig. Så når du oplever tegn på gasbelysning, så prøv at tænke igen, om dette forhold er værd at vedligeholde eller ej.
