:
- Sådan håndteres en drikkepartner
- 1. Forsøger at komme tættere på din partner
- 2. Bliv ærlig over for din drikkepartner
- 3. Bed om hjælp fra andre
- 4. Bliv ved med at holde øje med dig selv
- 5. Diskuter stedet for rehabilitering
De af jer, der har en partner, der er afhængig af alkohol, kan være forvirret over, hvad man skal gøre. At fortælle tusind gange indtil kedsomhed og give alternative måder at stoppe det virker ikke. Lad os se på nogle af måderne til at håndtere en drikkepartner baseret på eksperter og forskers forskning.
Sådan håndteres en drikkepartner
Som rapporteret af American Addiction Centers Resource-siden opstår alkoholafhængighed (alkoholisme), når en person er for afhængig af alkohol i for høje niveauer. Denne afhængighed gør dem ude af stand til at kontrollere sig selv mere.
Selvfølgelig kan overdreven alkoholforbrug medføre visse problemer. Startende fra fysisk, mental, for at påvirke det omgivende miljø.
Faktisk kan denne tilstand også påvirke deres forhold til deres kære. For eksempel at engagere sig i fysisk misbrug, lyve og skjule afhængighed eller undgå kontakt med dine nærmeste.
For at dette ikke sker for din partner for længe, er der en række mulige måder, du kan håndtere en beruset partner på, såsom:
1. Forsøger at komme tættere på din partner
En måde at hjælpe med at håndtere en drikkepartner, alias alkoholafhængighed, er at komme tættere på ham. Det vil sige fortælle og vise din partner, at alkoholafhængighed kun har en dårlig effekt på dit forhold.
Prøv at tale med ham i en bevidst tilstand, og han lytter til hvad du har at sige.
Det lyder let og enkelt, men dette trin kræver tålmodighed, ærlighed og forståelse, så din partner forstår, hvad du vil sige.
2. Bliv ærlig over for din drikkepartner
Når du hjælper din partner med at behandle deres afhængighed, skal du være ærlig over for din partner, der drikker.
Dette skyldes, at når du har en partner, der er afhængig af alkohol, kan han eller hun have en tendens til at benægte tilstanden. Faktisk bebrejder nogle par deres partnere og involveres i forhold, der involverer fysisk vold.
Hvis dette sker, er det vigtigt at holde dit fokus på problemet med afhængighed kort og enkelt. Husk, at hvis du føler, at forholdet stadig kan reddes, er det muligvis ikke løsningen på at afslutte det.
Så du skal være ærlig, mens du gennemgår denne proces i betragtning af ændringerne humør ustabile partnere kan få sandheden til at dække over.
3. Bed om hjælp fra andre
Kilde: Verywell Mind
Faktisk kan håndtering af en beruset partner arbejde, hvis du også involverer og beder andre om hjælp. Det vil sige, at din partner kan føle sig tung under helingsprocessen, og dette gælder også for din partner.
Derfor er der brug for følelsesmæssig støtte, så alkoholafhængighed kan gå tabt. For eksempel kan det bede din partner om at deltage i diskussioner med en tidligere alkoholiker få ham til at føle sig spændt på at ændre sig.
Dette samfund kan også få dig til at føle dig mere motiveret, idet du ser, at der er håb om, at din partner vil komme sig.
Derudover vil du måske invitere din partner til at deltage i aktiviteter, der kan distrahere ham fra at indtage alkohol. For eksempel at følge et meditationsprogram, regelmæssig træning med dig eller en ven og føre dagbog.
4. Bliv ved med at holde øje med dig selv
De ændringer, der opstår, når du hjælper med at behandle en partner, der er afhængig af alkohol, kan også påvirke din personlighed.
For eksempel, når din partner bruger medicin, kan de få brug for hjælp fra dig, som f.eks. At være påmindelser eller tage sig af dem.
Dette kan gøre dig afhængig af hinanden. Codependent er et træk, der fokuserer for meget på andres behov. Som et resultat er deres egne behov ikke opfyldt, især sundhed.
Prøv derfor at lave en liste over prioriteter. Det er vigtigt at støtte en partner, men personlige behov er lige så vigtige. Måden at håndtere en drikkepartner på er også at forbedre dig selv.
5. Diskuter stedet for rehabilitering
Endelig er en måde at håndtere en beruset partner på, så de to kan redde dit forhold, at have en diskussion om et rehabiliteringssted.
Kan lide det eller ej, lide det eller ej, dette emne skal løftes. Hvis du har forsøgt at hjælpe din partner med at slippe af med deres afhængighed uden professionel hjælp, og det ikke fungerer, kan det være tid til at få hjælp.
Når et par er på et rehabiliteringssted, er det ret vigtigt at anvende visse begrænsninger. For eksempel, når din partner har et tilbagefald, kan du blive hos venner eller familie, indtil han eller hun kommer sig.
Husk dog, at tilbagefald af afhængighed er normalt, fordi afhængighed er en sygdom. Derfor er du nødt til at udarbejde en plan, når dette sker, og dele planen med din partner, så han ikke bliver overrasket.
Genopretning fra alkoholisme er en livslang proces. Derfor ender det ikke, hvordan man håndterer en beruset partner, når behandlingen er slut, så jeres forhold og liv begge er sundere.
