:
- Sådan plejer du tyndt hår for at holde det sundt og smukt
- 1. Hold håret rent
- 2. Vælg en passende shampoo og shampoo korrekt
- 3. Brug en fugtighedscreme og hårmaske
- 4. Overdriv ikke dit hår
- 5. Opfyld ernæringen til hår
Alle har forskellige hårtyper. Nogle er tykke, krøllede eller tynde. Nå, den type tyndt hår er let at håndtere, fordi der ikke er nok af dem. Men det gør dig ofte usikker, fordi dit hår ikke ser volumen ud, det ser bare slap ud. Hvis du har tyndt hår, er måden at behandle det bestemt ikke den samme som normalt hår. Hvordan skal man faktisk behandle tyndt hår?
Sådan plejer du tyndt hår for at holde det sundt og smukt
Tyndt hår ejes ofte af babyer. Over tid vil håret fortsætte med at vokse og dækker hele hovedbunden. Desværre vil ikke alle have tykt hår. Der er også voksne, der har tyndt hår, ikke meget anderledes end da de var små.
Omsorg for denne hårtype kan være en stor udfordring for dig. For at dit tynde hår skal forblive sundt og se tykkere ud, skal du være opmærksom på nogle af disse ting i pleje af tyndt hår.
1. Hold håret rent
Hovedbunden har olie og svedkirtler. Hver dag producerer disse to kirtler sved og talg. Når du træner, produceres der mere sved. Som et resultat vil håret se slap og fedtet ud.
Hvis du har tyndt hår, vil den halte tilstand få dit hår til at se tyndere ud. Du vil ikke have, at noget som dette skal ske, gør du? Så sørg for at rengøre dit hår regelmæssigt. Forsink ikke eller vær doven med at rengøre dit hår.
2. Vælg en passende shampoo og shampoo korrekt
Måden at behandle tyndt hår på er bedst muligt for at undgå hårtab. Hår, der allerede er tyndt, fortsætter med at tyndes ud, hvis håret er meget skørt og let falder ud.
For at forhindre hårtab, skal du vælge en shampoo, der er formuleret til at styrke håret. Hvis du planlægger at tykkere dit hår, skal du vælge en speciel shampoo for at stimulere hårvækst.
Ud over valget af shampoo skal du også være opmærksom på, hvordan du vasker dit hår. Fordelen ved tyndt hår er, at det er mere økonomisk at bruge shampoo. Spyt simpelthen lidt shampoo ud, tilsæt lidt vand og skrubbe indtil skum. Massér derefter langsomt ind i hovedområdet. Gør massagen forsigtigt, så shampooindholdet kan komme ind i hovedbunden. Lad derefter stå i et par minutter og skyl grundigt.
3. Brug en fugtighedscreme og hårmaske
Kilde: Reader's Digest
For at forhindre tyndt hår i at blive tørt og skørt let kan det være en løsning at bruge en fugtighedscreme. Efter shampooing skal du tørre dit hår med et håndklæde eller en ventilator. Påfør derefter kun balsam i enderne af dit hår.
Bortset fra shampooing skal du lave en hårmaske en gang om ugen for at få håret til at se tykkere ud. Vælg en hårmaske, der indeholder jojobafrøolie, der indeholder antioxidanter, A-vitamin og C-vitamin for at styrke håret.
4. Overdriv ikke dit hår
Hvis du tørrer dit hår eller presser dit hår, udsættes dit hår for varme. Denne aktivitet kan gøre håret tørt og let at skumme. Til det skal du ikke være for ofte fastspændt eller tørre dit hår med hårtørrer. Eller hvis du virkelig skal, skal du indstille temperaturen til at være lavere (lidt kølig).
Ligeledes med valget af haircut, skal du sørge for at klippe dit hår hver 6. til 8. uge for at holde det i form.
5. Opfyld ernæringen til hår
Fødevarer rig på protein, omega 3 fedtsyrer og vitamin B5 gør dine follikler sundere og forbedrer blodcirkulationen i hovedbunden, hvilket udløser hårproduktion. Du kan få disse fordele ved at spise kylling eller oksekød, yoghurt, laks, valnødder, hvede eller æg.
