:
- Hvad har ændret sig ved dig selv efter din partner snydt dig?
- 1. Det er svært at tro længere
- 2. Din selvtillid ændres
- 3. Kan fokusere på andre ting, der er vigtigere
- 4. Forpligtelse bliver stærkere
Det er normalt at være trist, vred eller skuffet, efter at din partner snydt dig. Men bortset fra at skabe et tyndt forhold kan utroskab også uforvarende medføre mange store ændringer i dig selv.
Hvad har ændret sig ved dig selv efter din partner snydt dig?
Ligesom andre vigtige øjeblikke i livet, såsom en forfremmelse eller endda en elskedes død, ændrer utroskab også dit liv. Uanset om det er til det bedre eller omvendt.
1. Det er svært at tro længere
Efter at være blevet snydt, skal det være svært at bede om tilgivelse for dig at prøve at reparere forholdet til ham. Smerten ved at blive forrådt kan gøre det let for dig at være mistænksom over for alle dine nuværende partners bevægelser og opførsel af frygt for at ske igen. Dette er en naturlig reaktion.
Denne erklæring understøttes også af Kerner, ph.d., LMFT, en psykoterapeut og forfatter til bogen Hun kommer først. Utroskab er for de fleste en fatal fejl uden et stof, der kan ødelægge tilliden.
Jo flere og flere løgne, der fortsætter med at komme ud af munden på din partner for at dække over affæren, jo sværere bliver det for dig at sætte den mindste tillid til ham tilbage. Faktisk kan du endda have mere tvivl om fremtiden, som du bliver nødt til at pleje sammen.
2. Din selvtillid ændres
Forræderi af den person, du elsker mest, vil helt sikkert være et stort, smertefuldt slag for din selvtillid.
Efter at være blevet snydt, er det ikke ualmindeligt, at folk tænker negativt og finder fejl med sig selv. For eksempel noget som: "Er jeg ikke værdig / rig / charmerende / ideel nok til, at han kan lede efter en anden?" eller “Snyder han, fordi jeg ikke er god til at lave mad? Eller fordi jeg manglede opmærksomhed? ”. Andre tror måske endda, at de ikke længere er nødvendige eller endda nyttige i deres partners øjne.
Igen er alle disse negative følelser, du føler, helt normale. Alle de tricks, han gør for at benægte virkeligheden og afbøje dine beskyldninger i lang tid, kan få dig til at begynde at tvivle på dig selv.
På den anden side er det ikke umuligt, at din selvtillid faktisk stiger, efter at du er blevet snydt. Ikke få ofre for utroskab kan forene sig med deres partnere og i stedet føle sig mere sikre på fremtiden for deres forhold efter at have gennemgået smerten ved affæren.
Der er også mennesker, der er endnu mere selvsikre efter at have fanget deres partner, der snyder dem og tror, at personen ikke er den bedste for dem, og at de fortjener bedre.
3. Kan fokusere på andre ting, der er vigtigere
Tristhed, vrede, forvirring og frustration er rene menneskelige følelser, der er helt normale efter at være blevet snydt. Men når du konstant er ramt af negative følelser, kan det gøre det vanskeligt for dig at fokusere på andre vigtige aspekter af dit liv. For eksempel dit forhold til din nærmeste familie eller dit professionelle forhold på arbejdspladsen.
Tristhed fra et knust hjerte kan endda føre til depression, hvis du ikke er i stand til at justere og klare skuffelsen.
På den anden side kan ikke få mennesker legowo acceptere den barske virkelighed, at chancen for at leve med snyderen er forbi. Derefter kan du begynde at prioritere positive ting, som du aldrig har tænkt på, aldrig haft tid til at gøre eller endda har været forbudt at gøre for at genopbygge dit liv.
Du kan fokusere mere på at ordne dit personlige liv og ikke blive fanget i dårlige tanker, der kan slå tilbage på dig selv.
4. Forpligtelse bliver stærkere
Som fortalt af Tina B. Tessina, ph.d., som psykoterapeut og forfatter af Money, Sex and Kids: Stop Fighting om de tre ting, der kan ødelægge dit ægteskab, er en affære en livstest. Afhængigt af hvordan du reagerer på det, kan utroskab faktisk styrke dit bånd mellem dig og din partner, hvilket gør dit forhold endnu mere harmonisk.
Kun du og din partner forstår virkelig, hvordan man gennemgår testen. Hvis din partner er villig til at ændre sig og lover ikke at gentage de samme fejl, og du er villig til at tilgive og åbne dit hjerte for at tage det tilbage, kan dette skabe et nyt, meget mere intimt forhold.
Nøglen er at åbne op for hinanden og finde ud af, hvad der er årsagen til utroskab i dit forhold. Derefter lærer du og din partner af hinanden, hvordan man bygger nye forhold, der er meget bedre end før.
