Fødevarer, som ammende mødre skal undgå, når barnet har diarré

Selvfølgelig er det meget bekymrende at se en baby med diarré derhjemme. Du behøver dog ikke gå i panik. Hvis barnet er under eller omkring 6 måneder, er det mest hensigtsmæssige trin til behandling af diarré hos spædbørn at fortsætte med at amme og undertiden give ORS. Ammende mødre er dog nødt til at være mere opmærksomme på deres madindtag, fordi de er bange for, at det vil forværre deres barns lille tilstand. Så hvilke fødevarer skal ammende mødre undgå, når barnet har diarré? Find ud af svaret i den følgende anmeldelse.

Fødevarer, som ammende mødre skal undgå, når barnet har diarré

Modermælk er den vigtigste kilde til mad og væsker til babyer under 6 måneder. Fordelene er ikke kun det. Modermælk indeholder antistoffer, der kan øge barnets immunsystem, så han er mere immun og heler hurtigt fra sygdom.

Modermælk har al den kraft fra det, du spiser hver dag. Eventuelle næringsstoffer eller stoffer, der findes i moderens mad, absorberes i modermælken og kommer til sidst ind i barnets krop. Så det er derfor, ikke alle fødevarer faktisk er gode for ammende mødre at spise, når babyen stadig har diarré.

Man frygter, at visse stoffer eller næringsstoffer, der kommer ind i modermælken og ikke kan fordøjes ordentligt af babyens mave, kan forværre diarré hos babyer. Især hvis disse fødevarer vides at være tilbøjelige til at udløse symptomer på allergi eller intolerance.

En fødevareallergi indikerer, at immunsystemet overreagerer på et stof fra mad. I mellemtiden opstår laktoseintolerance, når kroppen ikke har et enzym, der er ansvarlig for at fordøje et stof fra mad. Denne type mad bør ideelt set undgås af moderen under amning, både under babyens diarré, men også når han er sund.

Generelt bør mad, der ammer, undgå, når barnet har diarré:

1. Mejeriprodukter

Ko- eller gedemælk kan forarbejdes til pakket mælk, ost eller yoghurt. Denne type mad er meget almindelig til at udløse allergi eller intolerance hos babyer. Så når babyer har diarré, bør fødevarer fremstillet af komælk eller gedemælk undgås af ammende mødre, indtil deres tilstand forbedres.

Intolerance over for mejeriprodukter skyldes laktoseindholdet i dem. Lactose er et naturligt sukker i komælk. I mellemtiden er mælkeallergi forårsaget af kroppen, der producerer ikke-IgE-antistoffer, som til sidst forårsager fordøjelsesproblemer, såsom opkastning eller diarré.

2. Sojabønner

Bortset fra mejeriprodukter bør mad, der ammer, generelt undgå, når barnet har diarré, sojabønner. Ikke kun i form af sojabønner, men også i forarbejdede former som sojamælk, tempeh, tofu eller andre forarbejdede fødevarer. Ligesom en mælkeallergi producerer nogle babyer også ikke-IgE-antistoffer, når der er sojaprotein i deres kroppe.

3. Rå mad

Studer i Korean Journal of Pediatrics 2017 fastslår, at rå mad er inkluderet i en liste over fødevarer, som ammende mødre bør undgå, især når babyer har diarré.

Rå mad kan stadig indeholde nogle få bakterier, som kan være en kilde til infektion og forårsage diarré. Dette kan øge risikoen for, at moderen oplever madforgiftning, som derefter kan påvirke amningsprocessen.

I sjældne tilfælde forårsager madforgiftning hos spædbørn septikæmi (blodforgiftning på grund af bakterier, der kommer ind i blodbanen). Disse bakterier kan nå modermælk og bringe en babys tilstand med diarré i fare. Eksempler på rå fødevarer, der bør undgås ved amning af en baby, der stadig er diarré, er karedok, trancam, syltede grøntsager, til sushi og sashimi.

4. Koffeinholdige og alkoholholdige drikkevarer

Drikkevarer, der indeholder koffein, bør også undgås, når ammende mødre har diarré. I den samme undersøgelse som ovenfor forklares det, at koffein i drikkevarer som kaffe, te og læskedrikke kan strømme ned i modermælk så meget som 1% af det samlede koffein.

Bivirkninger på babyer kan forekomme, hvis der drikkes kaffe mere end 2 til 3 kopper om dagen og te 3 til 4 kopper om dagen.

Vanen med at drikke alkohol, mens du ammer din lille, skal overvejes. Årsagen er, at alkohol også kan strømme ind i modermælken og kan forværre symptomerne på diarré. Alkoholindholdet i modermælk kan vare så længe

Tips til at finde mad, der skal undgås

Fra listen ovenfor kan der være andre fødevarer eller drikkevarer, som ammende mødre også bør undgå, når barnet har diarré. For at finde disse fødevarer skal du observere babyens tilstand derhjemme med et par enkle trin.

Genkend og observer symptomerne på diarré hos babyer

Du skal observere, hvordan babyens diarré-symptomer efter fodring, og hvilken type mad du indtog før. Ifølge Kids Health reagerer babyer på hver mad, der indtages af deres mødre på forskellige måder.

Nogle mødre finder deres babys diarré værre, efter at de spiser gasagtige grøntsager, såsom blomkål eller broccoli. På den anden side accepterer andre babyer det måske.

Diarré kan få barnet til at fortsætte med at afføring med vandig afføring ledsaget af symptomer på opkastning og mavesår. Denne tilstand kan gøre babyer kræsen, har problemer med at sove godt, og deres mave lyder ofte. Dette er et træk, der er meget let for dig at se.

Husk og registrer mad, der mistænkes for at udløse diarré hos babyer

Efter at have observeret symptomerne, så husk igen, hvilke fødevarer der blev indtaget et par timer før amning.

Hvis du har mistanke om visse fødevarer, skal du lave notater, så du ikke glemmer dem. Denne note kan hjælpe dig med at finde mad, der skal undgås, samt en rapport, hvis du planlægger at se en læge.

Kontakt en læge

Det er ikke altid let at finde mad, som ammende mødre skal undgå, når barnet har diarré. Desuden er der mange typer mad, der kan gøre babyer allergiske over for mælkeprodukter, for eksempel ægallergi.

At konsultere en læge hjælper dig ikke kun med at finde fødevarer, der udløser diarré, men hjælper dig med at møde visse næringsstoffer på grund af begrænsede fødevarevalg. Især er dit calciumindtag, fordi du ikke har drukket mælk eller spist sojabønner i et stykke tid.

x