:
- Symptomer på tandkødssmerter
- Afholdenhed ved ømme tandkød
- 1. Sød mad og drikkevarer
- 2. Sur mad og drikke
- 3. Kold mad og drikkevarer
- 4. Melforarbejdede fødevarer
Tandkødssygdom er normalt forårsaget af betændelse. Denne betændelse opstår som et resultat af en bakteriel infektion. Du har også svært ved at tygge eller tale. Under alle omstændigheder bliver munden ubehagelig. Bortset fra at gennemgå behandling med antibiotika og behandling fra din tandlæge, er der tabuer, der skal overholdes, så tandkødssmerter forsvinder hurtigt. Tjek den fulde forklaring nedenfor, ja.
Symptomer på tandkødssmerter
Tandkødssygdomme er normalt kendetegnet ved løse tænder, når man bider og tygger mad. Dit tandkød vil også være rødt, hævet, blødere og bløder, især når du børster tænder. Denne tilstand er også kendt som tandkødsbetændelse eller betændelse i tandkødet.
Hvis den ikke behandles, kan denne sygdom blive værre og udvikle sig til periodontitis. Periodontitis præsenterer normalt med løse tænder, løse tænder og dårlig ånde. Så du skal straks kontakte en tandlæge, hvis du oplever de symptomer, der er nævnt.
Afholdenhed ved ømme tandkød
Selv efter at have taget medicin og under behandling, vil tandkødssmerter ikke bare forsvinde, hvis du ikke ændrer din usunde kost. Så det er vigtigt, at du undgår følgende mad og drikke.
1. Sød mad og drikkevarer
Sød mad og drikke indeholder højt sukkerindhold. Ifølge eksperterne, der skrev bogen Advanced Nutrition and Human Metabolism, vil sukker blive absorberet af kroppen og blive en fødekilde for de bakterier, der forårsager tandkødssygdomme. Bakterier bliver endnu mere virulente og vanskelige at udrydde. Derudover bliver sukkeret, der klæber til tandkødet, også surt. Et surt miljø er ideelt for de bakterier, der får tandkødssygdomme til at opdrætte.
Så du bør først undgå søde fødevarer og drikkevarer som slik, kager, donuts, budding, sirup og sød te. Du rådes også til at undgå emballerede fødevarer og drikkevarer, der indeholder tilsatte sødestoffer såsom emballeret frugtsaft, læskedrikke og instantkaffe.
2. Sur mad og drikke
Som nævnt tidligere er et surt miljø en ideel rede af bakterier, der forårsager tyggegummi. Derudover kan sure fødevarer og drikkevarer ødelægge den beskyttende belægning af dit tandkød og tænder. Dette er grunden til, at når du spiser eller drikker sur, vil din mund svi.
Frugter og juice, der skal undgås, inkluderer appelsiner, citroner, limefrugter, limefrugter, granatæbler, ananas og druer. Fødevarer, der indeholder eddike, såsom pickles og pickles, bør heller ikke indtages endnu.
3. Kold mad og drikkevarer
Tandkødssygdom gør nerverne i dit tandkød mere følsomme og udsatte. Så mad og drikkevarer, der er for kolde, kan gøre dine nerver, tandkød og rødder ømme og betændte.
Så spis ikke kold mad og drikke endnu. Desuden is, isterninger, frossen yogurt, ispind og frugtis. Det er bedst at vente på, at din mad og drikkevarer når stuetemperatur, før du indtager dem.
4. Melforarbejdede fødevarer
Vær forsigtig med mad tilberedt af mel. For eksempel brød, kiks og kager. Stivelsesholdige fødevarer er lige så farlige som sukkerholdige fødevarer og drikkevarer. Selvom det virker harmløst, indeholder mel stivelse, der nemt klæber til tandkød og mund. I kroppen bliver stivelse til sukker. Sukker, der klæber til tandkød og tænder, vil yderligere udløse betændelse.
