:
- Årsager til oral sundhed skal opretholdes
- Oprethold daglig mundhygiejne
- Oprethold tandhygiejne ved regelmæssig kontrol til lægen
- Håndterer tandpine uafhængigt
For at producere et smukt og sundt smil skal oral sundhed opretholdes ordentligt. Lad ikke tandpine komme i vejen for din komfort og alle dine aktiviteter.
Årsager til oral sundhed skal opretholdes
Der er milliarder af bakterier, der lever i munden og tænderne. Bakterier kommer på forskellige måder og vokser i mange huller. Bakterier, der akkumuleres for længe, kan blive tandplaque og forårsage tandforfald (hulrum) og betændelse i tandkødet.
I processen kan disse bakterier forårsage forskellige orale sundhedsproblemer. For eksempel er rester fra at spise søde fødevarer, kaldet biofilm, kendt for let at danne tandplaque. Plakke, der klæber for længe, vil producere sure stoffer og beskadige tandemaljen, indtil tænderne bliver hulrum.
Bakterier i form af plak, der opbygges i nærheden af tandkødet, skader også oral sundhed. Årsagen er, at plaque i nærheden af tandkødet kan producere toksiner, der kan trænge ind i tandkødsvævet og forårsage betændelse i tandkødet.
Hvis disse bakterier ikke håndteres omhyggeligt eller forhindres fra starten, kan de blive alvorlige sygdomme. Tandkødsbetændelse kan føre til parodontitis og sætte dig i fare for at miste dine tænder eller vævet omkring dine tænder.
Det resulterende resultat af bakteriernes arbejde på tænder og mund skal overvejes nøje. En af de nemmeste måder er at forhindre det gennem daglige vaner.
Oprethold daglig mundhygiejne
Der er så mange måder at opretholde sunde tænder og mund let i daglige vaner. Først skal du være flittig med at børste tænder efter at have spist eller bruge et antimikrobielt mundskyl, hvis du ikke har tid til at børste tænder. Begge disse kan hjælpe med at skylle madrester væk, der kan forårsage bakterier.
Vær også opmærksom på den valgte tandbørste ved hjælp af en tandbørste med blød børste. Sørg for, at den tandbørste, du har, kan nå de hårdeste områder af dine tænder. Brug en tandpasta, der indeholder fluor, for at beskytte dine tænder mod forfald.
Tandtråd med tænder mindst en gang om dagen er også en god vane. Denne vane kan hjælpe med at forhindre bakterier i at formere sig i munden. Undgå at bruge tandstikkere for meget til rengøring af madrester, da det kan skade tandkødet.
Tandfald kan også undgås med en sund kost. En sund kost betyder, at du minimerer sukkerholdige og stivelsesholdige fødevarer. En ordentlig sund kost kan hjælpe med at reducere risikoen for, at der dannes dårlige bakterier i munden og tænderne.
For at skabe god mund- og tandhygiejne kan du reducere eller endda stoppe med at ryge. Bortset fra at skade mundtlig og tandhygiejnisk øger rygning også generelt sundhedsrisici.
Oprethold tandhygiejne ved regelmæssig kontrol til lægen
Tandbehandling til lægen kan vælges som en løsning til forebyggelse af oral sundhedsproblemer. Når du udfører en tandundersøgelse, er den mest almindelige handling, som læger tager, at rense tænderne gennem skaleringsprocedurer.
Hvis det er nødvendigt, udfører lægen også røntgenbilleder af hele munden og tænderne, så de i detaljer kan finde ud af eventuelle problemer, der kan opstå i tænder og mund.
Få dine tænder kontrolleret af en læge, hvis du oplever følgende symptomer:
- Tandkødet bløder, rødt, hævet indtil det kommer ud af tænderne
- Permanente tænder løs
- Tænderne er følsomme over for varm eller kold mad og drikkevarer
- Vedvarende dårlig ånde
- Smerter ved tygning
Nogle af de behandlinger, som lægen udfører efter undersøgelsen, vil blive skræddersyet til dine tænder og mund behov. For eksempel:
- Tandbro til løse tænder
- Dental krone for ødelagte eller beskadigede tænder
- Fyldning eller har en tandfyldning
- Endodonti eller rodkanalbehandling
- Skalering eller tandrengøring
- Ekstraktion af visdomstænder der vokser sidelæns
- Implantater eller installation af proteser
- Tandblegning
- Finér til at dække tændernes forside
Hvis der findes en tandsygdom efter undersøgelsen, vil lægen ordinere en tandpine medicin, der passer til dine mundtlige og tandhygiejniske behov.
Håndterer tandpine uafhængigt
Denne metode til at opretholde oral og tandhygiejne udføres, når du føler smerter som smerter og smerter i tænderne. Nogle af de tandpine medicin, som du kan finde på et apotek uden recept fra en læge, er:
- Brintperoxid 3%
- Paracetamol
- Ibuprofen
- Naproxen
- Benzocain
- Dekongestanter
De forskellige typer stoffer ovenfor skal stadig være opmærksomme på indholdet og bivirkningerne, der kan opstå. For eksempel rådes gravide til at bruge stoffer af paracetamol og undgå ibuprofen og aspirin, når de har tandpine.
For dem af jer, der ikke ønsker at bruge de ovennævnte typer stoffer, fordi smerten stadig er mild, kan naturlige tandpine medicin være løsningen. Startende med at gurgle med saltvand eller eddike ved hjælp af fedter, guavablade, hvidløg, timian, honningvand til gurkemeje.
En anden naturlig måde, du kan gøre det uden for munden og tænderne, er at anvende en isterning og massere den forsigtigt rundt om det smertefulde område.
