De 10 mest stillede spørgsmål om eksklusiv amning

Efter fødslen anbefales det stærkt, at du giver barnet eksklusiv amning. Ikke kun for at give mad og drikke til din lille. Dette skyldes, at eksklusiv amning er den bedste mad, der også kan give mange fordele for babyer og mødre.

Men forstår du godt om eksklusiv amning? Her er forskellige oplysninger, der vil besvare din nysgerrighed omkring eksklusiv amning.

x

Hvad er eksklusiv amning?

Eksklusiv amning er levering af modermælk (modermælk) til et nyfødt barn, indtil han er 6 måneder gammel.

I løbet af denne 6-måneders periode får babyen kun modermælk og får ikke anden mad eller drikke, inklusive vand.

Først efter at babyen er over 6 måneder gammel, kan han introduceres til forskellige andre typer mad, mens han stadig leverer modermælk.

Dette er kendt som supplerende fødevarer (supplerende fødevarer). Derfor bør amning fortsættes, indtil barnet er 2 år.

Amning, når barnet er mere end 6 måneder til 2 år, er dog ikke længere kendt som eksklusiv amning.

I Indonesien kan mødre nogle gange gerne give almindeligt vand, sukkervand eller tevand til babyer, mens de venter på den mælk, der ikke er kommet ud.

Selvom det virker trivielt, har dette forhindret eksklusiv amning.

Faktisk, selvom de andre typer drikkevarer kun gives én gang i løbet af de første 6 måneder, også i den eksklusive ammeperiode.

Dette kan ikke siges at være eksklusiv amning, men det er mere passende at blive kaldt dominerende modermælk.

Den fremherskende amning giver modermælk til babyer under eksklusiv amning, men ved at give lidt vand eller vandbaserede drikkevarer undtagen modermælk.

Der er også udtrykket delvis amning. Delvis amning er at give modermælk til babyer under eksklusiv amning ved at inkludere kunstige fødevarer eller andre drikkevarer end modermælk.

Indtagelse andet end modermælk kan være i form af mælk, grød eller andre fødevarer, før barnet når 6 måneders alderen.

Både delvis amning og overvejende amning ammer, der faktisk ikke kan kaldes eksklusiv amning.

Dette skyldes, at overvejende modermælk indebærer levering af mad og drikke bortset fra modermælk.

Hvad er ingredienserne i eksklusiv amning?

Når du ammer for første gang, er den eksklusive modermælk, der kommer ud, mælk med en let gullig klar farve. Denne første modermælksvæske kaldes råmælk.

Selvom farven generelt ikke ligner mælk, skal du ikke smide denne første modermælksvæske.

Årsagen er, råmælk er en væske, der indeholder mange vigtige næringsstoffer.

Indholdet af næringsstoffer i råmælk i eksklusiv modermælk er vitamin A, antistoffer og hvide blodlegemer, hvilket er godt for babyer.

Når råmælksvæsken er brugt op, får mælkevæsken derefter en mælkehvid farve.

Ikke ringere end råmælk, modermælk, inklusive eksklusiv amning, er en babys mad og drikke med et antal gode næringsstoffer.

Forskellige indhold af modermælk, herunder eksklusiv modermælk, inkluderer kulhydrater, protein, fedt, mineraler og vitaminer.

Hvad er fordelene ved eksklusiv amning?

Selvfølgelig er der mange fordele ved eksklusiv amning. Modermælk er den perfekte mad til babyer, især hvis den udelukkende gives i 6 måneder.

Det er vigtigt at give eksklusiv amning i op til 6 måneder, fordi det i høj grad kan understøtte din babys vækst og udvikling.

Faktisk er amning på denne måde en fantastisk måde at skabe et stærkt følelsesmæssigt bånd mellem mor og baby.

Der er forskellige andre fordele ved modermælk, som du og din baby kan få, såsom:

• Forhindre babyer, der lider af allergi. At give modermælk, komælk eller sojamælk til babyer er tilbøjelige til at få babyer til at opleve allergiske reaktioner.
• Forbedre babyens intelligens. Amning kan forbedre en babys kognitive udvikling.
• Beskytter babyer mod fedme. Eksklusiv amning givet til babyer kan reducere deres risiko for fedme, når de er teenagere eller voksne.
• Amning hjælper mødre med at tabe sig, hvilket øges under graviditeten.
• Hjælper med at øge livmodersammentrækninger, reducere blødning og gendanne sin oprindelige størrelse efter graviditet. Dette skyldes, at amning øger produktionen af ​​hormonet oxytocin, som understøtter disse ting.
• Reduktion af risikoen for, at mor oplever postpartum depression eller postpartum depression.

Ser så mange fordele, er eksklusiv amning den bedste mad og drikke til babyer i alderen under 6 måneder.

Så du bør ikke spilde den gyldne periode med eksklusiv amning til din lille.

Faktisk er ikke kun mødre, fædre såvel som støtte fra fædre eller ægtemænd under eksklusiv amning også vigtige for babyer og mødre.

Der er forskellige understøttelser, som en far eller mand kan gøre under eksklusiv amning.

Tag for eksempel at hjælpe mødre med husarbejde, hjælpe med babyer og være en god lytter til mødre.

Fædre kan også være opmærksomme på at få mødre til at føle sig støttede, få mødre til at føle sig godt tilpas og skifte rolle lejlighedsvis, så mødre kan hvile i ammeperioden.

Støt hende, når hun oplever ammende udfordringer, ammeproblemer eller tvivl om ammemyter.

Sørg også for, at moderens ernæringsbehov er godt opfyldt ved at spise en række fødevarer til ammende mødre.

Hvordan er modermælkens struktur?

Tekst af modermælk består af 2 typer, nemligbagmælkogformælk. Meget eller i det mindste fedtindholdet i modermælk kan påvirke tykkelsen af ​​mælkens struktur.

Bagmælk er en mælkevæske, der har en tyk struktur og normalt kommer ud i slutningen af ​​amningen.

Jo mere antallet bagmælkudskilles, jo mere fedtindhold er der i modermælk.

Mens formælk er en modermælkevæske med et lavere fedtindhold og kommer normalt ud i starten af ​​amningen.

Formælk Modermælk har en struktur, der er mere flydende, end den erbagmælk.

Hvordan leverer jeg eksklusiv amningsret?

Hver baby har forskellige amningsvaner. Der kan være babyer, der ammer længere og sjældnere, eller nogle ammer kortere og oftere.

Det vigtigste er, at efter fodring skal du sørge for, at din baby føler sig nok og fuld. Hvis din baby er tilfreds med et af dine bryster, skal du tilbyde ham at fodre med dit andet bryst.

Det er en god ide at amme din baby, indtil brystet er helt tomt, og skift derefter til det andet bryst.

Anvend stilling lås på hos babyer

Lås på placerer babyen i en ammeposition, også når den ammer udelukkende.

Ud over at lade babyer få modermælk let og komfortabelt, lås på har også til formål at forhindre udbrud af smerter i brystvorterne, når du ammer.

Teknikker, som du kan anvende under stillingen lås påhos spædbørn under amning og op til 2 år er som følger:

Tekniklås påhos babyer

1. Sid behageligt på en stol, sofa eller seng med ryg, så du kan sidde komfortabelt.
2. Sørg for, at babyen er i en behagelig position til at fodre.
3. Sørg for at bringe babyens læber og hoved tættere på brystet. Undgå at rette dine bryster mod babyen, hvilket får det til at se ud som om du læner dig på babyen.
4. Prøv at holde babyens ører, skuldre og hofter på linje med din krop, så det er lettere for ham at sluge, mens du ammer.
5. Peg brystvorten mod babyens læber eller næse og ikke mod midten af ​​munden. Det er okay at røre ved eller gnide brystvorten mod babyens overlæbe, så han straks åbner munden.
6. Når babyen åbner munden bredt med tungen, der stikker ud, skal du sørge for, at munden suger direkte på din brystvorte. Hvis babyens læber ikke åbner sig, skal du undgå at skubbe brystvorten for at åbne babyens mund.
7. Prøv din baby at suge alle dele af brystvorten og areola, som er området omkring den hvidbrune farve.

Hvad er tegn på, at barnet er sulten og får nok modermælk?

Genkend tegnene, når en sulten baby vil sutte og er fuld, nemlig:

Et tegn på, at babyen er sulten på at amme

Det er vigtigt for dig at forstå, hvornår babyen er sulten og vil sutte. Nogle af de tegn, som en baby normalt viser, når de vil amme, er som følger:

• Stikker tungen ud.
• Sug på sin egen knytnæve.
• Smækkede læberne, som om han sugede eller tygger noget.
• Babyens mund åbner og lukker mange gange.
• Babyens mund åbnes spontant, når kinden berøres (rodfæstet refleks).
• Ser ubehagelig, kræsne, klynker og græder højt.
• Drej hovedet mod dit bryst.

Forsøg at lære babyens ammeplan at kende, og giv din lille modermælk regelmæssigt hver dag.

Et tegn på, at babyen har fået nok eksklusiv amning

Det er faktisk ikke svært at vide, hvornår barnet ammer nok. Tegn på, at babyen har fået nok eller er fuldt ammet eller ammet indtil en alder af 2 år, bør også overvejes, nemlig:

• Dine bryster føles blødere efter fodring, fordi mælken i brysterne er tom.
• Babyen ser tilfreds og glad ud efter fodring.
• Barnet viser ikke længere tegn på sult og besvær.
• Rytmen eller bevægelsen i babyens mund, mens den suger på brystvorten, ser ud til at bremse.
• Babyen frigiver langsomt sit greb fra sutens bryst eller flaske.
• Placeringen af ​​babyens krop virker mere behagelig end før under sult.
• Babyer fortsætter med at tage på i vægt og vende tilbage alle 10-14 dage efter fødslen og mister ikke mere end 10% af deres fødselsvægt.
• I den første måned afføres babyen mindst 3 gange om dagen og skifter farve til gul i de første 5 til 7 dage efter babyens fødsel.
• Babyer oplever færre afføring eller savner flere afføring i flere dage efter 1 måneds alder.
• Hyppigheden af ​​vandladning> 6 gange om dagen med urin, der er klar og ikke gullig.

At kende tegnene på, at din baby er fuld og ammer udelukkende eller indtil 2-års alderen, er den rigtige måde at vide, hvornår du skal stoppe med at amme.

Hvordan giver du eksklusiv amning, hvis moderen arbejder?

Arbejde er ikke en barriere for mødre til fortsat at give eksklusiv amning til babyer.

Når du starter fra Indonesian Pediatrician Association (IDAI), inden du begynder at arbejde, kan du udelukkende amme under barselsorloven.

Før du begynder at arbejde igen, skal du også sørge for at have lært, hvordan du bruger en brystpumpe.

På den måde kan du senere udtrykke og opbevare modermælk inden du arbejder.

Målet er, at babyen stadig kan få amning, selvom du ikke er hjemme ved at give det af plejeperson eller familie, der passer på det.

Prøv at fortsætte med at amme barnet, efter at mælken er udtrykt for at få det bagmælk eller endelig modermælk.

Mens du er på arbejde, kan du stadig udtrykke modermælk i et plejerum.

Processen med at udtrykke brystmælk kan udføres cirka hver 3. time, eller hvis du føler, at brysterne er fulde og stramme.

Modermælk, der er fuld, drypper normalt gennem brystvorten.

At udtrykke brystmælk regelmæssigt på kontoret kan hjælpe dig med at føle dig mere komfortabel og forhindre mælken i at dryppe og læg dit tøj i blød.

Opbevar derefter den eksklusive modermælk, der er udtrykt i køleskabet,fryser opbevaring af modermælk eller en iskolbe, som du kan tage med hjem, når du er færdig med arbejdet.

Ved regelmæssigt at udtrykke modermælk, når mængden er fuld i brysterne, kan det hjælpe med at holde mælkeproduktionen glat og rigelig.

Så længe du vil arbejde for din lille, er eksklusiv amning noget, der let kan gøres, selvom moderen arbejder.

Hvordan opbevares og optøes udtrykt modermælk?

Kilde: Tællinger af modermælk

Når modermælk er blevet udtrykt med succes, er det vigtigt at være opmærksom på, hvordan man opbevarer modermælk og fortynder den.

Sådan opbevares udtrykt modermælk

Flere måder at opbevare modermælk på, herunder eksklusiv modermælk, der er udtrykt, er som følger:

1. Den udtrykte mælk anbringes i en steril beholder (flasker eller poser til modermælk). Giv derefter en etiket med dato og klokkeslæt, hvor mælken blev udtrykt.
2. Mælken opbevares indefryser eller køleskab. Undgå at lægge modermælk på køleskabsdøren, da den let kan udsættes for udeluft, når den åbnes.
3. Opbevaring af modermælk har særlige regler, nemlig:
   • Frisk mælk kan overleve indenifryser med temperatur -17 grader Celsius eller lavere under 6 måneder eller mere.
   • Frisk mælk kan overleve indenifryser og et køleskab med den gennemsnitlige temperatur er -10 grader Celsius på forskellige tidspunkter. Hvornårfryser og køleskabet har 2 døre, Frisk modermælk holder så længe 3-4 måneder. Hvis bare en dør, Frisk modermælk kan vare så længe 2 uger.
   • Frisk udtrykt modermælk kan konserveres i køleskab eller køleskab med den gennemsnitlige temperatur er 5-10 grader Celsius for mere eller mindre 5-8 dage.
   • Frisk mælk kan konserveres ved stuetemperatur (udenfrysereller køleskab) med temperatur 27-28 grader Celsius i ca. 10 timer.
   • Frossen brystmælk, der kommer ud affryser kan ikke nedfryses. Hvis frosne modermælk fjernes fra køleskabet, kan den dog nedfryses i 24 timer og ved stuetemperatur i 1 time.
4. Kontroller temperaturen regelmæssigtfryser og køleskab mindst 3 gange om dagen.
5. Hvis modermælk udtrykkes under lange ture, skal du sørge for, at den opbevarede mælk holdes kølig, såsom at gå hjemmefra til kontoret eller omvendt.

Sådan fortyndes og varm udtrykt modermælk

Nogle af måderne til fortynding og varm modermælk er som følger:

1. Vælg mælkemælk fra den tidligere lagrede.
2. Undgå at fortynde udtrykt modermælk ved stuetemperatur. Vi anbefaler, at du flytter frossen mælk først i køleskabet i 24 timer.
3. Ryst modermælken, der er smeltet, så den er fedt håndmælkogformælk indeni smelter det godt sammen.
4. Anbring i en skål med varmt vand eller fugt en mælkebeholder med koldt rindende vand efterfulgt af varmt vand.
5. Undgå optøning af frossen modermælk i mikrobølgeovnen eller i meget varmt vand. Temperaturen er for varm er meget risikabelt for at beskadige ernæringsindholdet i udtrykt modermælk.
6. Undgå at nedfryse brystmælk, der er optøet.

At give medicin til babyer, mislykkes eksklusiv amning?

Spædbørn yngre end 6 måneder, der er syge, kan få medicin og vitamin- eller mineraldråber, hvis det er nødvendigt.

Når en baby er syg under amning, har han selvfølgelig brug for medicin, så han hurtigt kan få det godt.

I dette tilfælde vil lægemiddeladministration ikke forstyrre eksklusiv amning. På den anden side frygter man, at hvis medicin ikke gives, kan babyens helbred blive truet med fatale konsekvenser.

Det er godt, giv babyen medicin og fortsæt eksklusiv amning, når han er syg. Eksklusiv amning er en meget komplet mad og drikke til babyer.

I modsætning til almindeligt vand og andre vandbaserede drikkevarer, der gives under eksklusiv amning. Dette forhindrer klart eksklusiv amning.

Hvad hvis der gives formelmælk under eksklusiv amning?

Igen ammer kun eksklusiv amning indtil babyen er 6 måneder gammel.

Hvis en baby har fået mælkeformel inden 6-års alderen, kan det siges, at eksklusiv amning til babyer mislykkedes.

Selv hvis en baby får modermælk blandet med formel (sufor) i samme flaske, siges det ikke længere, at han modtager eksklusiv amning.

Selvom levering af mad og drikkevarer undtagen modermælk kun gives en gang eller i en meget sjælden tid, inkluderer dette stadig ikke eksklusiv amning.

Hvis du er i tvivl, skal du konsultere en læge eller børneernæringsekspert, før du giver din lille mad eller drikke i løbet af de første 6 måneder.

Efter at have kendskab til alt om eksklusiv amning, vil du selvfølgelig ikke længere tøve med at sikre, at din baby får denne hovedføde, ikke? Held og lykke og prøv, ja!