Kend symptomerne på dårlig cirkulation og deres årsager

Ligesom vand, der strømmer i et rør, strømmer blodet i din krop også i venerne. Denne proces fortsætter og sigter mod kroppens celler til at få ilt og næringsstoffer fra mad og drikke. På den måde kan celler fungere ordentligt. I nogle mennesker er blodcirkulationen muligvis ikke glat. Så hvad er symptomerne og hvad er årsagerne? Kom nu, find ud af svaret nedenfor.

Genkend tegn og symptomer på dårlig cirkulation

En jævn blodgennemstrømning får kroppens celler til at fungere normalt og indikerer en sund krop. Hvis blodcirkulationen i kroppen forstyrres, vil kroppens celler blive frataget ilt og næringsstoffer. Disse celler og væv kan blive beskadiget. Hvis de ikke behandles, kan celler og væv dø, og dette kan bringe den lidendes liv i fare.

Denne uregelmæssige blodgennemstrømning kan forårsage forskellige tegn og symptomer, uanset om du er opmærksom på det eller ej. Følgende er tegn og symptomer, der kan opstå, når blodcirkulationen i kroppen ikke er glat.

1. Kolde hænder og fødder

Normalt føles dine hænder og fødder kolde, når du er i vand eller i et rum med lave temperaturer. Hvis denne tilstand opstår uden nogen åbenbar grund, kan det være et tegn på dårlig cirkulation. Årsagen er, at blod, der ikke flyder glat, kan få temperaturen i huden og nerveender i fødder og hænder til at svinge.

2. Følelsesløshed eller prikkende fornemmelse

Prikken eller følelsesløshed opstår normalt, når du sidder med benene bøjet i lang tid. Denne position af kroppen begrænser blodcirkulationen, så cellerne ikke får nok blod. Disse celler i kroppen vil signalere en prikkende fornemmelse eller følelsesløshed.

Dette symptom på dårlig cirkulation beskrives som en prikkende fornemmelse over hele hånden eller benet, som nogle gange får dig til ikke at føle noget, når den del af din krop berøres.

3. Hævelse af kroppen

Hævelse eller ødem kan skyldes dårlig blodgennemstrømning. Dette skyldes, at kropsvæsker ophobes i visse områder af kroppen, normalt opstår hævelse i fødder eller ben.

Det kan også være et tegn på en blodprop i et område af kroppen, der øger trykket og får kropsvæsker til at ophobes. Mennesker med symptomer på dårlig blodcirkulation vil normalt opleve følgende tilstande.

Kroppen bliver hævet og bliver tungere.
I det hævede område vil huden føles stram og varm at røre ved.
Det nærmeste led vil føles stift.
Nogle oplever smerter i det hævede område.

4. Kroppen er træt

Når blodcirkulationen ikke er glat, vil hjertet arbejde hårdt for at pumpe blod. Denne tilstand vil helt sikkert gøre kroppen lettere træt. Sammen med kropsceller, der ikke får tilstrækkelig blodforsyning. At føle sig træt bliver værre.

Hvis du føler dig træt, når du ikke laver eller efter at have gjort aktiviteter, kan dette være et tegn på dårlig cirkulation.

5. Fordøjelsesproblemer

Blodgennemstrømning, der ikke er jævn, kan påvirke forskellige systemer i kroppen, hvoraf den ene er dit fordøjelsessystem. Årsagen er, at glatningen i fordøjelsesprocessen afhænger af blodcirkulationen. Denne tilstand er normalt relateret til ophobning af fedt i slimhinden i de abdominale blodkar.

Fordøjelsesproblemer forårsaget af dårlig blodcirkulation inkluderer:

Mavesmerter, også halsbrand.
Diarré.
Forstoppelse ledsaget af mavekramper og blodig afføring.

6. Kognitive problemer

Dårlig blodcirkulation påvirker også hjernens funktion. Årsagen er, at blod også nærer cellerne i hjernen. Når celler ikke får nok ilt- og næringsrig blod, kan det være svært for dig at koncentrere dig, eller din hukommelse kan blive forværret.

7. Hudfarveændringer

Utilstrækkelig mængde blod i arterierne, når det når kroppens væv, kan få huden til at blive bleg eller blålig. Normalt forekommer denne misfarvning af huden på næse, læber, ører, brystvorter, hænder og fødder. Hvis den dårlige blodgennemstrømning skyldes blod, der lækker fra kapillærerne, kan hudområdet virke lilla.

8. Sår på benene

Sår eller i medicinske termer er kendt som mavesår, hvilket er et tegn på dårlig cirkulation. Dette skyldes, at dårlig cirkulation nedsætter kroppens evne til at helbrede fra sår. Denne tilstand kan forårsage skade, hævelse og smerte.

9. Smerter i ben, arme og hænder

Når blod ikke cirkulerer ordentligt, kan ilt og næringsstoffer ikke nå vævet effektivt. I sidste ende kan det forårsage stivhed og kramper i ben, arme og hænder.

10. Åreknuder

Åreknuder er et tegn på, at blodcirkulationen i din krop ikke er glat. Denne tilstand opstår normalt, når dårlig blodcirkulation forværres. Som et resultat vil der være et fremtrædende udseende af vener omkring hudoverfladen, normalt på fødderne. Derudover forårsager denne tilstand undertiden smerte, kløe og hævelse.

Hvad er årsagerne til dårlig blodcirkulation?

For ikke at forårsage komplikationer skal dårlig blodcirkulation overvindes. Nå, hvordan man håndterer denne tilstand skal tilpasses til de forskellige bagvedliggende årsager. Forskellige årsager til dårlig cirkulation inkluderer:

Diabetes

Diabetes kan forårsage nerveskader, og høje glukoseniveauer kan føre til en tilstand, der kaldes diabetisk neuropati. Over tid kan høje blodsukkerniveauer beskadige blodkar og forårsage ophobning af plaque. I sidste ende kan denne tilstand interferere med blodcirkulationen i kroppen.

Derfor er det vigtigt for diabetikere at styre deres blodsukker, blodtryk og kolesterolniveauer korrekt for at opretholde en sund blodgennemstrømning.

Åreforkalkning

Åreforkalkning er en af de mest almindelige årsager til dårlig cirkulation. Rapportering fra Mayo Clinic, denne sygdom opstår, når plak opbygges i blodkar, især i arterierne. Denne opbygning indsnævres til sidst og hærder arterierne, hvilket i sidste ende begrænser blodgennemstrømningen.

Aterosklerose påvirker normalt arterierne i hjernen, hjertet, benene og armene. Når aterosklerose udvikler sig i øvre og nedre lemmer, kaldes det perifer arteriesygdom (PAD).

Blodstørkning

Blodpropper i blodkar kan begrænse blodgennemstrømningen til eller fra organer eller væv. I nogle tilfælde blokerer blodproppen blodgennemstrømningen fuldstændigt. Hvis blodproppen bevæger sig, kan det forårsage alvorlige komplikationer, såsom:

Hjerteanfald.
Slag.
Emboli i lungearterien, der beskadiger lungerne.

Raynauds sygdom

Mennesker, der oplever kroniske kolde hænder og fødder, kan have en tilstand kaldet Raynauds sygdom. Denne sygdom får de små arterier i hænder og fødder til at indsnævres.

De indsnævrede arterier er mindre i stand til at cirkulere blod gennem din krop, så du kan begynde at opleve symptomer på dårlig cirkulation.

Rygning og fedme

Rygevaner og overvægt kan også være årsagen til blodgennemstrømning, der ikke er glat i kroppen. Dette skyldes, at rygning kan beskadige blodkar og forårsage ophobning af plaque i blodkarrene, hvilket gør det vanskeligt for blodet at flyde glat. Ligeledes med fedme kan ophobning af fedt i blodkar indsnævre blodgennemstrømningsveje.