Junkfood får mavesyre til at stige, hvordan kommer det? & bull; hej sundt

Acid reflux er en tilstand, når mavesyre forårsager smerte eller en brændende fornemmelse i tarmområdet. Smerter opstår, fordi mavesyre "stiger" ind i spiserøret, en vej til mad, der passerer fra munden til maven. Brug alle udløsere junkfood får også mavesyre til at stige. Tjek årsagerne, og hvad er de naturlige midler til stigende mavesyre nedenfor.

Grund

Hver mad og drikke, der indtages, kommer ind i maven. Ved indtagelse løsnes den glatte, ringlignende muskel (nedre spiserør) i den nedre spiserør, så madforbruget kan rejse til maven.

Derefter kommer musklerne sammen igen. Acid reflux opstår, når disse glatte muskler svækkes eller virker unormalt, så mavesyre stiger til området og forårsager det halsbrand i solar plexus-området.

Undersøgelse berettiget Vurdering af næringsstoffer i kosten, der påvirker opfattelsen af intraøsofageal syre reflukshændelse hos patienter med gastroøsofageal reflukssygdom, konkluderede, at mættet fedt, kolesterol og kalorier fra fedt er tæt forbundet med forekomsten af tilbagesvaling eller væskestrøm, der ikke er kompatibel med normal bevægelse.

Kort sagt, i dette tilfælde får tilbagesvaling mavesyre til at stige. Den samme forskning understøtter også hypotesen om, at fedtindholdet synes at tilskynde de glatte muskler i den nedre spiserør til at handle unormalt og forårsage en stigning i mavesyre.

Så hvad er forbindelsen junkfood med noget af ovenstående? Disse typer fødevarer får mavesyre til at stige, fordi de generelt har høje niveauer af fedt og kalorier.

Plus, tilbehør og drinks, der ofte serveres på samme tid junkfood ganske fortrolig med tal med højt kalorieindhold, såsom læskedrikke.

Derefter er der også forklaringer fra andre undersøgelser. Årsagerne til hvorfor junkfood får mavesyre til at stige på grund af forbrug af fødevarer med et højt fedtindhold, salt, sød, krydret eller hård struktur, der er forbundet med nedsat fasthed i glatte muskler i den nedre spiserør og nedsat gastrisk tømning Dette kan få den nedre spiserør til at blive udsat for øget mavesyre.

Dette er risikofaktorer for sygdom Gastroøsofageal reflukssygdom (GERD). GERD er en tilstand, når mavesyre stiger ind i spiserøret.

Naturligt middel mod øget mavesyre

Selvom junkfood får mavesyre til at stige, dette problem kan overvindes. Almindelige symptomer på syre refluks alene inkluderer halsbrand, opkastning og oppustethed. Når disse ting sker, kan naturlige ingredienser hjælpe med at håndtere symptomerne forårsaget af maveforstyrrelser.

Gurkemeje

Curcuminforbindelsen fra gurkemeje har antiinflammatoriske egenskaber. Disse antiinflammatoriske egenskaber kan forhindre betændelse i spiserøret. Denne forbindelse menes også at behandle fordøjelseskanalproblemer, såsom oppustethed.

Rød ingefær

Ingefærekstrakt, som en naturlig medicin mod mavesyre, er nyttig til:

Overvinde kvalme og opkastning
Lindrer oppustethed
Fremskynd gastrisk tømning

Øjeblik junkfood får mavesyre til at stige, denne ene husholdningsingrediens kan være en mulighed for at håndtere den.

Honning og kongelig gelé

Honning og kongelig gelé kan hjælpe med halsbrand og opkastningssymptomer, der mærkes, når mavesyre stiger. Den honning, der indtages, belægger spiserøret og maven og forhindrer mavesyre i at stige.

Glat muskelvæv i den nedre spiserør hjælper også med at komme sig, hvilket reducerer risikoen for tilbagevendende syre. Bortset fra det hjælper kongelig gelé med at helbrede sår, der kan forekomme i kroppen.

Fennikel

Alias fennikel fennikel har også antiinflammatoriske egenskaber, såsom gurkemeje. Derfor kan dette naturlige mavesyremedicin hjælpe ubehag på grund af stigende mavesyre.

Ananas

Bromelain-enzymet i ananas er i stand til at nedbryde protein. Protein, der hurtigt kan nedbrydes, svarer hurtigere til tom mave, så der ikke er overskydende gas i maven.

Sød rod

Aka lakrids lakrids har vist sig at være effektiv i mange undersøgelser. Årsagen til, at lakridsrod bliver et øjebliks hjælper junkfood får mavesyre til at stige, er egenskaben hjælper med at belægge slimhinden i den menneskelige spiserør. Som et resultat kan helingen af såret forårsaget af mavesyre accelereres.

Mynte blade

Typer af mynteblade, såsom pebermynte, hjælper med at tømme maven hurtigere. Derudover hjælper indholdet af mynteblade også med at behandle mavekramper. Det bør dog ikke indtages af GERD-patienter.

Kort sagt, forbruge junkfood for meget eller for ofte kan få mavesyre til at stige. Hvis dette sker, kan du prøve naturlige midler mod syre refluks for at lindre de symptomer, du føler.

Det skal huskes, at selvom det er lavet af naturlige ingredienser, skal det stadig være opmærksom på, hvordan det bruges og begrænsningerne i antallet af anvendelser, så effektiviteten og sikkerheden af disse naturlige ingredienser kan nydes.