:
- Overvinde kropssvaghed på grund af symptomer på denguefeber
- 1. Få masser af hvile
- 2. Drik mere væske
- 3. Spis små portioner
- 4. Undgå mad med stærk smag
- Det mest almindelige symptom på opkastning skarlagensfeber forekommer
Myggestik Aedes aegypti dem, der bærer dengue hemorragisk feber-virus (DHF), kan komme når som helst. Efter at være bidt af en myg, der bærer en virus, vises de første symptomer normalt straks.
Når de diagnosticeres af en læge, har folk med dengue behov for øjeblikkelig behandling med det formål at lindre symptomer. Blandt symptomerne på denguefeber kan personer med denguefeber føle kvalme og opkastning. Disse symptomer kan let få dig til at føle dig svag eller sløv, fordi din krop hurtigt mister væsker.
Er der så en måde, der kan gøres for at forhindre svaghed på grund af opkastning?
Overvinde kropssvaghed på grund af symptomer på denguefeber
Kvalme og opkastning er et af symptomerne på (DHF). Når du føler dig kvalm, bliver du doven med at spise og har endda svært ved at spise bestemte fødevarer. Selvom kroppen har brug for ernæringsindtag for at hjælpe genopretningsprocessen.
For at gøre tingene værre gør hyppig opkastning DHF-patienter mere tilbøjelige til at miste væske. Begge disse resulterer i en svag krop.
Mennesker med denguefeber kan gøre følgende, så kroppen ikke bliver svag på grund af kvalme og opkastning.
1. Få masser af hvile
Nogle gange kan kvalme blive værre, når kroppen bevæger sig meget. De fleste mennesker med DHF vil få mere hvile, og en af fordelene er at reducere kvalme.
2. Drik mere væske
For at sikre, at din krop har tilstrækkelige niveauer af væsker, skal du drikke 9 til 10 glas vand hver dag.
Når du mangler væske under denguefeber, er du tilbøjelig til dehydrering, som er kendetegnet ved symptomer som svaghed eller sløvhed. Derfor er det vigtigt at indtage væsker, så kroppen ikke bliver svag under denguefeber.
Hvis du ikke rigtig kan lide at drikke vand, kan du skifte mellem at drikke frugtsaft. Bortset fra at opfylde det daglige væskebehov indeholder frugtsaft også masser af vitaminer.
En af de frugtsaft, du kan drikke, er guavajuice. Årsagen er, at denne frugtsaft indeholder højt C-vitamin, endda op til fire gange mere end appelsinsaft.
Det høje C-vitaminindhold kan øge dit immunforsvar og få kroppen til at komme sig hurtigt.
3. Spis små portioner
Opdel dine måltider i 6-8 måltider om dagen i mindre portioner end 3 normale måltider.
Når de oplever symptomer på denguefeber opkastning, nægter patienter ofte at spise, fordi maden kommer ud igen på grund af hyppig opkastning. Giv derfor straks små portioner mad efter opkastning, så kroppen fortsætter med at modtage ernæringsindtag.
4. Undgå mad med stærk smag
Fødevarer, der har tendens til at være usmagelige, gives bedre til DHF-patienter, der oplever symptomer på denguefeber og opkastning. Spis mad, der ikke forårsager kvalme. Den pågældende mad er f.eks. Som:
- Ristet brød
- Dampet kylling og fisk
- Kartoffel
- Ris
Vælg derefter mad, der har et højt vandindhold, såsom kyllingesuppe. Glem ikke frugtsaft, som kan hjælpe med at øge ernæringsmæssigt indtag.
Det mest almindelige symptom på opkastning skarlagensfeber forekommer
En undersøgelse viser, at opkastning er det mest almindelige symptom, der findes hos mennesker med DHF. Af de 79 patienter, der blev inkluderet i undersøgelsen, var opkastning et symptom, der havde den højeste procentdel, nemlig 44,56 procent.
For at lindre symptomer på denguefeber, især kvalme og opkastning, skal du undgå nogle af disse fødevarer:
- Forarbejdede og fede fødevarer, såsom donuts, pølser, fastfood og dåse.
- Mad med en stærk lugt
- Koffein som i kaffe og læskedrikke
- Krydret mad
Kvalme og opkastning er en del af symptomerne på denguefeber, som ikke kan tages let. Mennesker med DHF har ofte problemer med at spise på grund af disse symptomer. Dette har også indflydelse på en svag krop og kan føre til ernæringsmæssige mangler.
