:
- Hvad er forkølelse, alligevel?
- At spise sent er årsagen til forkølelse
- Hvad er indvirkningen, hvis du ofte spiser sent?
Mange mennesker med vilje springer måltiderne over for at tabe sig, eller fordi de har for travlt. Faktisk er dette ikke godt for helbredet. At være for sent at få dig til at føle dig svag, og du har det ikke godt. Denne tilstand kaldes ofte forkølelse. Sen måltider siges at være en af årsagerne til forkølelse. Men er det virkelig sådan? Kom nu, se forklaringen nedenfor.
Hvad er forkølelse, alligevel?
I den medicinske verden er der faktisk ingen betegnelse for forkølelse. Rapportering fra Kompas, ifølge dr. Mulia Sp.PD, specialist i intern medicin ved Pantai Indah Kapuk Hospital, sagde, at forkølelse defineres som en samling af symptomer fra en kombination af to typer sundhedsproblemer, nemlig mavesår og influenza.
Disse symptomer inkluderer kropssmerter, flatulens, svimmelhed eller mavebesvær, vedvarende gas, kvalme, hoste, forkølelse og feber.
At spise sent er årsagen til forkølelse
Forkølelse er en kombination af symptomer på mavesår og influenza. De mest almindelige symptomer på mavesår er mavesmerter, mavesmerter, brystsmerter og hyppig rapning. I mellemtiden inkluderer influenzasymptomer ondt i halsen, løbende næse, hoste, tilstoppet næse og feber. Nogle gange kan influenza også få dig til at føle ømme eller ømme muskler.
Så at spise sent eller springe over måltider kan forstyrre dit helbred. Din krop har et kropsur kaldet en cykardisk rytme.
Døgnrytmen er en arbejdsplan eller flyttearbejde for hvert organ i menneskekroppen, inklusive organerne i dit fordøjelsessystem. Så hvis du spiser uregelmæssigt, forstyrres sikardianrytmen, så du oplever forskellige symptomer.
Når du spiser sent, vil du opleve mavekramper. Normalt opstår mavekramper på grund af mavesygdom, mavesyre reflux eller mavesår. Selv når du springer over måltider og efterlader din mave tom og derefter spiser igen efter lang tid med tom mave, bliver maven oppustet og overskydende gas ledsaget af mavesmerter.
Det er disse klager over fordøjelse og svaghed, der ofte anses for at være forkølet. Så det kan siges, at sene måltider er årsagen til nogle forkølelsessymptomer.
Men at spise sent alene vil ikke forårsage influenza. Influenza er forårsaget af infektion med influenzavirus i kroppen, ikke fordi du spiser uregelmæssigt.
Hvad er indvirkningen, hvis du ofte spiser sent?
Bortset fra at udløse mavesygdomme kan spisning sent også påvirke dit fordøjelsessystem. At spise sent eller spise uregelmæssigt kan reducere den energi, der bruges til at fordøje og absorbere mad. Sene måltider kan forstyrre din fordøjelse.
Fordøjelsessystemet behandler mad kontinuerligt i 8-10 timer, så når du spiser uregelmæssigt, kan kroppen heller ikke levere næringsstoffer regelmæssigt til alle organer og celler.
Kroppens stofskifte bremses også for at gemme kalorier i kroppen, så den kan brændes i lang tid. Dette vil gøre dig mere træt, svag, sløv, jævn humørDu er så uvenlig. Dine aktiviteter vil også blive forstyrret.
Derudover kan spise uregelmæssigt faktisk øge din vægt. Cykardiske rytmer regulerer sult og mæthedsignaler, der kan holde din kropsvægt ideel. Når du spiser uregelmæssigt, bliver din krop forvirret over, at du faktisk er fuld eller stadig sulten.
Du spiser muligvis også meget, selvom du er mæt. Især hvis du springer over morgenmad eller frokost, er chancerne for, at når du endelig spiser det, bliver du skør og spiser meget. Dette er, hvad der derefter får dine skalaer til at gå op.
