Dysmenoré (smertefuld menstruation): symptomer, årsager, til behandling

Definition

Hvad er dysmenoré (smertefuld menstruation)?

Menstruationssmerter eller dysmenoré er smerter i underlivet, der optræder både før og / eller under menstruation. Dysmenoré smerter starter normalt 1-2 dage før menstruation.

Dysmenoré smerter er normalt domineret af bankende kramper i maven, der udstråler ned ad ryggen til lårene. Dysmenoré smerteintensitet kan variere hos hver kvinde og hver gang.

Dysmenoré kan undertiden føles meget stærk, men kort, andre gange kan den føles mild, men varer lang tid.

Hvis dysmenoré-smerter er uudholdelige og ledsages af mere end normal blødning, skal du være forsigtig. Årsagen er, at dysmenoré kan indikere et problem i dine reproduktive organer.

Tøv ikke med at se en læge, når smerten ikke længere er normal.

Hvor almindelig er menstruationssmerter?

Dysmenoré (smertefuld menstruation) er meget almindelig før hver menstruation.

Dysmenoré er normalt normal og er en del af den menstruationscyklus, som kvinder oplever hver måned.

Dysmenoré (smertefuld menstruation) kan påvirke kvinder i alle aldre, fra teenagere til ældre, der stadig menstruerer.

Alvorligheden af dysmenoré (smertefuld menstruation) kan dog kontrolleres ved at reducere de forskellige risikofaktorer. Diskuter med din læge for mere information.

Tegn og symptomer

Hvad er tegn og symptomer på dysmenoré (smertefuld menstruation)?

Dysmenoré (smertefuld menstruation) er normalt kendetegnet ved forskellige symptomer såsom:

Kaster smerter eller kramper i underlivet, der kan være ret alvorlige
Smerter, der ikke er meget skarpe, men fortsætter uden pause
Smerter, der udstråler til ryggen og underlårene
Føles kvalm
Diarré under menstruation
Hovedpine eller svimmelhed
Maven føles som et tryk

Der kan være tegn og symptomer på dysmenoré, som ikke er nævnt ovenfor. Hvis du er bekymret over visse symptomer, skal du kontakte en læge.

Hvornår skal jeg se en læge?

Hvis dysmenoré (smertefuld menstruation) føles at forstyrre de daglige aktiviteter eller gøre dig hjælpeløs, skal du straks kontakte en gynækolog. Derudover bør du heller ikke udsætte konsultationen af en læge, hvis:

Smerten bliver værre efter lUD-indsættelse
Oplever svær smerte i mere end 3 på hinanden følgende cyklusser
Menstruationsblodpropper og strømmen er meget tung
Kramper ledsaget af diarré og kvalme
Pludselig bækkenpine, selvom menstruationen er forbi
Smerten er pludselig værre end den forrige, den kan skade mere eller vare længere
Der er tegn på infektion, såsom feber, kulderystelser og kropssmerter under menstruation

Lad ikke symptomerne på dysmenoré fortsætte for længe uden at blive kontrolleret. Jo hurtigere dysmenoré behandles, desto hurtigere behandles den, hvis der er andre problemer, der truer kroppen.

årsag

Hvad forårsager dysmenoré (smertefuld menstruation)?

Nærmere og under menstruation trækker livmoderen sig sammen for at hjælpe med at kaste foringen.

Prostaglandiner eller hormonlignende stoffer i kroppen deltager i at udløse livmodermuskelsammentrækninger, så smerte er uundgåelig.

Når niveauet af prostaglandiner i blodet er højere, vil de kramper, du føler, normalt blive værre.

Årsagen er, at for stærke sammentrækninger kan lægge pres på de nærliggende blodkar. Når dette sker, reducerer blodkarrene iltforsyningen til livmoderen. Dette fald i ilt til livmoderen kan forårsage dysmenoré eller menstruationssmerter.

Derudover kan dysmenoré (smertefuld menstruation) også være forårsaget af forskellige reproduktive sundhedsmæssige problemer såsom:

Endometriose

Tilstande, der kan forårsage dysmenoré (smertefuld menstruation) er endometriose. Dette er når vævet, der forer livmoderen, vokser udefra. Ikke sjældent forekommer dette væv også i æggelederne, æggestokkene og andre organer omkring det.

Uterine fibroids

Den næste tilstand, der også kan forårsage dysmenoré (smertefuld menstruation) er livmoderfibre.

Disse er ikke-kræft, kødfulde vækst på livmodervæggen. Ud over at lave dysmenoré eller smerte under menstruation, forårsager fibromer også overdreven blødning under menstruation.

Adenomyose

Adenomyose er en tilstand, når det væv, der forer livmoderen, vokser til indersiden af livmoderens muskelmasse. Denne tilstand forårsager betændelse og tryk, der udløser smerte under menstruation eller dysmenoré.

Bækkenbetændelse

Bækkenbetændelse er en infektion i livmoderen, æggelederne eller æggestokkene. Denne tilstand er normalt forårsaget af seksuelt overførte bakterier, der forårsager betændelse i reproduktionsorganerne.

Cervikal stenose

Cervikal stenose er en tilstand, når livmoderhalsen er så lille, at den blokerer strømmen af menstruationsblod. Som et resultat stiger trykket i livmoderen og forårsager smerte.

Risikofaktorer

Hvad øger min risiko for dysmenoré (smertefuld menstruation)?

Der er mange faktorer, der øger din risiko for at opleve menstruationssmerter, herunder:

Er mindre end 20 år
Oplever tidlig pubertet i en alder af 11 år
Oplever overdreven menstruation
Oplever uregelmæssig menstruationsblødning
Aldrig født
Har en familiehistorie af dysmenoré (smertefuld menstruation)
Ryger

At have ingen risikofaktorer betyder ikke, at du vil være fri for dysmenoré (smertefuld menstruation). Kontakt din læge for mere information om dysmenoré.

Narkotika og medicin

Oplysningerne er ikke en erstatning for lægehjælp. Kontakt ALTID din læge.

Hvordan diagnosticeres menstruationssmerter?

Inden diagnosen dysmenoré (smertefuld menstruation), vil din læge først spørge din sygehistorie. Læger spørger normalt også, om der er familiemedlemmer, der har dysmenoré.

Derefter udfører lægen en fysisk undersøgelse for at bevise tilstanden af dysmenoré (menstruationssmerter), herunder undersøgelse af bækkenet. En bækkeneksamen har til formål at kontrollere for forskellige abnormiteter i dit reproduktive system plus se efter tegn på infektion.

Hvis det er nødvendigt, vil lægen også udføre forskellige andre billeddannende tests såsom:

Ultralyd

En test, der bruger lydbølger til at skabe billeder af livmoderen, livmoderhalsen, æggelederne og æggestokkene.

CT-scanning

Ikke-invasiv billeddannelsestest, der bruger røntgenstråler til at se indersiden af din krop.

MR

Ikke-invasive billeddannelsestests, der bruger magnetiske felter og radiobølger til at se inde i kroppen.

Derudover, hvis smerten skyldes et andet problem, kan din læge også bede dig om at lave en laparoskopi. Denne undersøgelse kan hjælpe med at opdage underliggende problemer såsom endometriose, uterine fibromer, cyster på æggestokkene eller graviditet uden for livmoderen.

Hvad er behandlingerne for dysmenoré (smertefuld menstruation)?

Til behandling af dysmenoré (menstruationssmerter) vil lægen give forskellige behandlingsmuligheder i henhold til den underliggende årsag, såsom:

Smertestillende

Smertestillende midler er et af de effektive lægemidler til behandling af dysmenoré (smertefuld menstruation). Ibuprofen (Advil, Motrin IB, andre) eller naproxennatrium (Aleve) er dysmenorélægemidler, der ofte ordineres af læger. Normalt vil lægen bede dig om at drikke det dagen før menstruation.

Derudover kan læger også ordinere ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID'er) såsom mefenaminsyre (Ponstel). Men hvis du ikke kan tage en NSAID-klasse medicin, vil din læge erstatte den med acetaminophen (Tylenol, andre) for at reducere dysmenoré (menstruationssmerter).

Tag smertestillende midler før eller på den første dag, når du begynder at opleve symptomer på dysmenoré. Drik det 2 til 3 dage, eller indtil dysmenoré-symptomerne forsvinder.

Antidepressiva

Denne medicin ordineres normalt for at hjælpe med at reducere humør eller humørsvingninger. Hvis humør Du skifter ofte hurtigt og gør dagen så uinspireret, at dette middel vil være til stor hjælp.

Dog vil lægen selvfølgelig ikke ordinere det. Medicin gives kun, hvis det anses for nødvendigt og sikkert for din krop.

Hormonelle svangerskabsforebyggende midler

Hormonale svangerskabsforebyggende midler såsom kombinerede p-piller kan hjælpe med at reducere sværhedsgraden af dysmenoré eller smertefuld menstruation.

Disse lægemidler arbejder for at fortynde livmoderslimhinden, hvor prostaglandiner dannes. Med en tyndere livmoderforing reduceres symptomerne på kramper og blødning.

I nogle tilfælde kan p-piller tages kontinuerligt uden pause i 4 til 7 dage hver måned. Men normalt stopper dette menstruationen.

Bortset fra p-piller er andre hormonelle svangerskabsforebyggende midler den hormonelle lUD, vaginale ring og præventionskontrolinjektioner. Alle disse metoder kan hjælpe med at reducere kramper.

Dog skal du selvfølgelig ikke bruge svangerskabsforebyggende midler uden lægens råd. Årsagen er, at ikke alle kvinder kan være kompatible med hormonelle præventionsmidler.

Gonadotropinfrigivende hormonagonister

Denne medicin ordineres for at lindre smerter fra endometriose. Selvom det er effektivt, har dette lægemiddel også forskellige bivirkninger såsom knogletab, hedetureog vaginal tørhed.

Normalt vil læger kun give dette lægemiddel i en kort periode. Derudover ordineres medicin ikke til teenagere, medmindre ingen anden behandling har fungeret.

Transkutan elektrisk nervestimulering (TENS)

TENS-enheden er normalt forbundet med huden ved hjælp af et klæbende plaster med elektroder indeni. Elektroderne leverer elektrisk strøm for at stimulere nerverne.

TENS fungerer ved at øge en persons smertetærskel eller tærskel. Du gør dette ved at stimulere frigivelsen af endorfiner som et naturligt middel til at hjælpe med at lindre smerter.

Operation

Kirurgi er normalt en sidste udvej, hvis dysmenoré (smertefuld menstruation) skyldes problemer med reproduktionsorganerne.

Endometriose eller fibromer, der har været alvorlige, kan behandles med vævsfjerning for at reducere eller eliminere symptomer.

Derudover kan kirurgisk fjernelse af livmoderen også være en anbefalet mulighed, hvis problemet ikke løses med nogen metode.

Denne procedure anbefales dog normalt kun til dem, der allerede har børn og ikke planlægger at tilføje dem.

Hjemmemedicin

Hvad er nogle livsstilsændringer eller hjemmemedicin, der kan gøres for at behandle dysmenoré (smertefuld menstruation)?

Her er en række livsstilsændringer og hjemmemedicin, der kan hjælpe dig med at håndtere dysmenoré (smertefuld menstruation):

Sport

At lave let træning som at gå afslappet kan for eksempel hjælpe med at lindre symptomer på irriterende menstruation. Træ regelmæssigt både under og før menstruation. Moderat træning kan hjælpe med at slappe af muskler og øge blodtilførslen til bækkenet.

Under træning frigiver kroppen også endorfiner. Dette hormon hjælper med at reducere smerte og giver positiv energi. På den måde kan selv det ustabile humørproblem løses lidt.

Varm komprimering

En flaske med varmt vand pakket i en vaskeklud og placeret på din mave kan hjælpe med at lindre smerter og kramper.

Bortset fra flasken kan du også bruge en varm komprimering med et håndklæde og læg den på din mave.

At tage et varmt bad eller brusebad hjælper også med at lindre dysmenoré og slapper af på krop og sind.

Tag kosttilskud

E-vitamin kosttilskud, omega 3 fedtsyrer, vitaminer B1, B6 og magnesium kosttilskud kan reducere dysmenoré.

Inden du køber, skal du først spørge din læge, om dette supplement er egnet til dig eller ej.

Reducerer stress

Stress kan gøre dysmenoré værre. Derfor er det vigtigt at gøre forskellige bestræbelser på at reducere stress.

Lav ting, du nyder, som at se film, lytte til musik eller gå en tur.

For at undgå dysmenoré eller menstruationssmerter kan du også reducere stress ved at meditere eller lave yoga. Når stress rammer, tag en dyb indånding og udånd derefter langsomt. Gør dette, når du føler, at byrden for dine tanker er for tung.

Akupunktur

Rapporter fra siderne fra The American College of Obstetricians and Gynecologists, akupunktur kan hjælpe med at lindre kramper og dysmenoré (menstruationssmerter).

Akupunktur er en procedure, der involverer indsættelse af en meget tynd nål i huden på bestemte punkter på kroppen.

Drik vand

Drikkevand er vigtigt for dig for at forhindre dehydrering. Dehydrering er en af årsagerne til dysmenoré eller menstruationssmerter.

Sørg for, at du altid er tilstrækkeligt hydreret. Derudover skal du reducere salt, hvilket kan øge risikoen for dehydrering.

Undgå rygning og alkohol

Cigaretter og alkohol kan begge forværre menstruationssmerter eller dysmenoré. Cigaretter kan gøre dysmenoré eller menstruation mere smertefuldt, fordi iltforsyningen til bækkenet reduceres. Mens alkohol kan ændre hormonniveauer, der kan medføre, at dysmenoré-symptomer bliver mere udtalt.